Nordic walking / Feel good!

Auteur A. Helmkamp

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

nog 1 op voorraad

6,⁴⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

6,⁴⁰

Nordic walking / Feel good!

Beetje gebruikt

6,⁴⁰

ISBN

9789044711738

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

A. Helmkamp

Uitgeverij

Deltas/Chantecler

Jaar van uitgifte

2006

Aantal pagina’s

Waar gaat het over?

De ideale outdoortraining voor het hele lichaam.

Nordic walking is trendy! Niet verwonderlijk eigenlijk, wandelen met stokken is immers een outdoorsport voor alle jaargetijden, waarmee u ongelooflijk veel voor uw spieren, rug en bloedsomloop kunt doen. Nordic walking is een bijzonder efficiënte training voor het hele lichaam. Ze spaart uw gewrichten, lost spanningen op, laat de kilo's verdwijnen en traint 90% van al uw spieren! - U komt alles te weten over benenwerk, techniek, warming-up, tempo en het juiste gebruik van de stokken. - Bovendien vindt u in dit boek veel van trainingstips, informatie over turbotechnieken en sprongen, en partneroefeningen.

Lees verder