• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Midlife yoga

In balans tijdens de overgang
Auteur Mieke de Bock
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Midlife yoga
Midlife yoga achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
3+1 actie

48,05

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Midlife yoga
Midlife yoga
Als nieuw
48,05
1055000373
ISBN
9789069639154
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Mieke de Bock
Uitgeverij
Gottmer Uitgevers Groep b.v.
Jaar van uitgifte
2010
Aantal pagina's
272

Waar gaat het over?

Veel vrouwen hebben tijdens de overgang last van allerlei klachten, zoals stemmingswisselingen, slapeloosheid, gewrichtspijn en opvliegers. In dit boek laat Mieke de Bock zien hoe je deze klachten zelf kunt behandelen. Om vrouwen inzicht te geven in wat er nu precies in het lichaam gebeurt tijdens de overgang, legt ze helder en tot in details uit hoe de productie van hormonen samenhangt met chakra’s en met het algeheel welzijn. De eierstokken behoren tot het domein van het tweede chakra, dat tijdens de overgang een nieuwe balans moet vinden. De vrouw zal met behulp van Midlife Yoga deze overgangsperiode als een vruchtbaar transformatieproces gaan zien. Door middel van yoga- en ontspanningsoefeningen, voedingsadviezen en leeftips wordt aangegeven hoe het lichaam zijn evenwicht kan behouden. De oefeningen vereisen geen grote lenigheid of kracht, en ze zijn mild en plezierig.

Mieke de Bock geeft yogales sinds 1977 en bijscholing aan yogadocenten sinds 1995. Zij schreef eerder, samen met Miriam Wapenaar, al diverse boeken. Meer informatie is te vinden op: www.yogacentrummiekedebock.nl.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

Polariteitsmassage
A. Siegel
Polariteitsmassage
3+1 actie
19,40
PILATES EN YOGA
J. Everett
PILATES EN YOGA
3+1 actie
11,20
Tai-chi
K. Davies
Tai-chi
3+1 actie
12,00
Midlife yoga
Mieke de Bock
Midlife yoga
3+1 actie
48,05
Activerende handhoudingen en spirituele mudra's
R. Beintema
Activerende handhoudingen en spirituele mudra's
3+1 actie
15,60
POWERYOGA VOOR IEDEREEN
T. Fraser
POWERYOGA VOOR IEDEREEN
3+1 actie
26,90
Polariteitsmassage
A. Siegel
Polariteitsmassage
3+1 actie
19,40
PILATES EN YOGA
J. Everett
PILATES EN YOGA
3+1 actie
11,20
Tai-chi
K. Davies
Tai-chi
3+1 actie
12,00
Midlife yoga
Mieke de Bock
Midlife yoga
3+1 actie
48,05
Activerende handhoudingen en spirituele mudra's
R. Beintema
Activerende handhoudingen en spirituele mudra's
3+1 actie
15,60
POWERYOGA VOOR IEDEREEN
T. Fraser
POWERYOGA VOOR IEDEREEN
3+1 actie
26,90

Anderen bekeken ook

Yoga helpt
Tara Stiles
Yoga helpt
3+1 actie
12,70
Hormoonyoga
D. Rodrigues
Hormoonyoga
3+1 actie
18,80
De midlife crisis / Handboek voor...
Jason Hazely
De midlife crisis / Handboek voor...
3+1 actie
5,45
Yoga voor dag en nacht
Miriam Wapenaar
Yoga voor dag en nacht
3+1 actie
7,50
OVERGANG
Susun Weed
OVERGANG
3+1 actie
47,10
Yoga doen, chakra's ervaren
Mieke de Bock
Yoga doen, chakra's ervaren
Geef me een seintje
Pijn is persoonlijk
Marleen Schefferlie
Pijn is persoonlijk
Geef me een seintje