Meer rust in je hoofd

Mindful leven in 8 eenvoudige lessen

Auteur Karin Bosveld

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Het is van 15 tot en met 31 Mei Stapelweken
Krijg 10%, 15% of 25% korting per stapel.

10,⁸⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

15,¹⁰

Beetje gebruikt

10,⁸⁰

Echt gebruikt

11,³⁰

Meer rust in je hoofd

Beetje gebruikt

10,⁸⁰

ISBN

9789058776211

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Karin Bosveld

Uitgeverij

Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum

Jaar van uitgifte

2014

Aantal pagina's

176

Waar gaat het over?

Karin Bosveld - Meer rust in je hoofdMindful leven in 8 eenvoudige lessenJe kunt je leven als te vol en te druk ervaren. Je wilt overal bij zijn, overal een waardevolle bijdrage leveren en een zo goed mogelijk leven creëren voor jezelf, je partner en kinderen. Kan het leven niet eenvoudiger en rustiger?De meeste ballast zit in je eigen hoofd. Om meer rust te ervaren, hoef je je leven niet 180 graden om te gooien. In dit boek geeft Karin Bosveld acht eenvoudige principes voor een leven met meer rust en minder ballast. Leer ontmoeten, kiezen, loslaten, accepteren, lachen, ademen en bovenal leer te zijn wie je bent.*Gebaseerd op mindfulness-principes*Met veel herkenbare voorbeelden, lijstjes en tips*Handzaam boek voor drukbezette mensen*Ook als e-book verkrijgbaar

Lees verder