• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Looptraining van A tot Z

Van de juiste uitrusting tot de voorbereiding op de marathon: complete knowhow en uitgewerkte trainingsschema's voor de gedreven hardloper
Auteur Paul van den Bosch
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Looptraining van A tot Z
Looptraining van A tot Z achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.
4=3 actie

12,80

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Looptraining van A tot Z
Looptraining van A tot Z
Beetje gebruikt
12,80
780100447
ISBN
9789044736649
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Paul van den Bosch
Uitgeverij
Deltas/Chantecler
Jaar van uitgifte
2013
Aantal pagina's
240

Waar gaat het over?

van de juiste uitrusting tot de voorbereiding op de marathon: complete knowhow en uitgewerkte trainingsschema's voor de gedreven hardloper

Looptraining is een van de beste manieren om aan je conditie en gezondheid te werken. Al wat je nodig hebt, is een paar goede loopschoenen, de juiste kleding en een gezonde portie doorzettingsvermogen. Maar als je eenmaal met looptraining begint, zul je merken dat je steeds meer wilt. Vijf kilometer worden er tien, en algauw wil je misschien deelnemen aan een loopwedstrijd, of zelfs een marathon. Dit soort wedstrijden vraagt echter om een degelijke voorbereiding en trainingsopbouw. Laat je daarom adviseren en begeleiden door een professionele coach.

In dit boek vertelt Paul Van Den Bosch, trainer van verschillende topatleten, je alles wat je moet weten om je looptraining op een efficiënte en verantwoorde manier aan te pakken, of je nu een beginnende jogger bent of een getrainde hardloper. In dit praktische handboek koppelt hij zijn jarenlange ervaring aan de allernieuwste wetenschappelijke bevindingen en geeft hij een duidelijk antwoord op de meest gestelde vragen.

- Looptraining voor beginners: concrete schema's voor de eerste 9 weken en de 10 km
- Onmisbare theorie: van de verschillende trainingsvormen tot de juiste loopsnelheid
- Alles over uitrusting, voeding, overtraining en blessures
- Volledig uitgewerkte trainingsprogramma's voor de 5 kilometerwedstrijd, de halve en de volledige marathon
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Sport en spel

Claridge
Skien
70% korting
4=3 actie
13,04 3,91
R. Naar
Op zoek naar evenwicht
70% korting
4=3 actie
4,75 1,42
Wils
Skilopers op pad
70% korting
4=3 actie
14,70 4,41
Bislett 1
e.v.a.
Bislett 1
4=3 actie
9,20
Beweeg!
Arie Boomsma
Beweeg!
4=3 actie
5,00
Beweeg!
Arie Boomsma
Beweeg!
4=3 actie
5,00
Claridge
Skien
70% korting
4=3 actie
13,04 3,91
R. Naar
Op zoek naar evenwicht
70% korting
4=3 actie
4,75 1,42
Wils
Skilopers op pad
70% korting
4=3 actie
14,70 4,41
Bislett 1
e.v.a.
Bislett 1
4=3 actie
9,20
Beweeg!
Arie Boomsma
Beweeg!
4=3 actie
5,00
Beweeg!
Arie Boomsma
Beweeg!
4=3 actie
5,00

Anderen bekeken ook

De hardlooprevolutie
Stans van der Poel
De hardlooprevolutie
4=3 actie
14,65
Praktijkboek voor hardlopers
H. Honselaar
Praktijkboek voor hardlopers
4=3 actie
11,00
Go Run
Josefien de Bock, Maarten Vangramberen
Go Run
Geef me een seintje
Missie marathon
Mariska van Sprundel
Missie marathon
Geef me een seintje
101 Tips voor hardlopers
Siebe Turksma, Joost Huijsing
101 Tips voor hardlopers
Geef me een seintje
Alles wat je wilt weten over hardlopen
Mariska van Sprundel
Alles wat je wilt weten over hardlopen
Geef me een seintje