• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Krachttraining

Een anatomische benadering
Auteur Frédéric Delavier
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Krachttraining
Krachttraining achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden
  • Van 13 tm 29 maart 3+1 op alle boeken
3+1 actie
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789000385423
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
Frédéric Delavier
Uitgeverij
Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum
Jaar van uitgifte
2023
Aantal pagina's
256

Waar gaat het over?

De complete gids voor de sportschool

In deze uitgebreide en herziene editie van Krachttraining wordt op een heldere en precieze manier ingegaan op de beweging van de spieren tijdens het beoefenen van de sport. Elke oefening wordt weergegeven in een tekening waarop alle actieve spieren duidelijk zijn aangegeven. Aan de hand van deze oefeningen kan zowel de beginnende als de gevorderde sporter een passende training opbouwen. Deze nieuwe editie bevat meer dan 80 nieuwe oefeningen en uitleg over de meest voorkomende blessures bij krachttraining met instructies hoe ze te voorkomen of het herstel te bevorderen.

Dit boek hoort thuis in elke sporttas. Het is een sportieve persoonlijke raadgever die de sporter er op elk moment bij kan pakken. Door de beschrijvingen van de anatomie en van de bouw van het menselijk lichaam, samen met de wetenschappelijke nauwkeurigheid van de tekeningen, is dit boek ook een standaardwerk voor studenten en docenten in de richtingen sport, fysiotherapie en fysiologie.

Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

Velo vrouwen
Velo vrouwen
3+1 actie
18,00
Menstrueren & Presteren
Menstrueren & Presteren
3+1 actie
21,50
Darts / Just
Darts / Just
3+1 actie
12,85
Pilates
Pilates
3+1 actie
17,00
Functional Yoga
Functional Yoga
3+1 actie
52,65
Pijn verlichten met yoga
Pijn verlichten met yoga
3+1 actie
42,00
Velo vrouwen
Velo vrouwen
3+1 actie
18,00
Menstrueren & Presteren
Menstrueren & Presteren
3+1 actie
21,50
Darts / Just
Darts / Just
3+1 actie
12,85
Pilates
Pilates
3+1 actie
17,00
Functional Yoga
Functional Yoga
3+1 actie
52,65
Pijn verlichten met yoga
Pijn verlichten met yoga
3+1 actie
42,00

Anderen bekeken ook

Krachttraining
Krachttraining
3+1 actie
12,75