Koolhydraatarm & periodiek vasten

snel en verantwoord afvallen!

Auteur Marie Gründel

Koolhydraatarm & periodiek vasten achterkant

Maak tweedehands je eerste keus

Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

20,⁵⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

20,⁵⁰

Koolhydraatarm & periodiek vasten

Als nieuw

20,⁵⁰

ISBN

9789048317967

Bindwijze

Hardcover

Taal

Nederlands

Auteur

Marie Gründel

Uitgeverij

Veltman Uitgevers B.V.

Jaar van uitgifte

2019

Aantal pagina’s

128

Waar gaat het over?

Intermittent fasting is de meest populaire dieetmethode van dit moment.

Een koolhydraatarm dieet in combinatie met periodiek vasten stimuleert de stofwisseling. Als je weinig koolhydraten binnenkrijgt, gaat je lichaam namelijk vet verbranden voor zijn broodnodige energie en dankzij het vasten duren die vetverbrandingsperioden langer. Calorieën tellen of honger lijden is niet nodig en voor een jojo-effect hoef je niet bang te zijn - afvallen was nog nooit zo eenvoudig, effectief en gezond!

Dit boek bevat 60 koolhydraatarme recepten voor vastendagen en niet-vastendagen. Aan de hand van de weekmenu's stel je eenvoudig een persoonlijk dagmenu samen. In de inleiding vind je allerlei nuttige informatie over de achtergrond en werking van de diverse vastenschema's en diëten.

Lees verder