• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen
Categorieën

I Diet

Use Your Instincts to Lose Weight--And Keep It Off--Without Feeling Hungry
Auteur Susan B. Roberts, Kelly Sargent
I Diet
Maak tweedehands je eerste keus
  • Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Sorry, niet op voorraad
ISBN
9780761158745
Bindwijze
Paperback
Taal
Engels
Auteur
Susan B. Roberts, Kelly Sargent
Uitgeverij
Workman Publishing
Jaar van uitgifte
2010
Aantal pagina’s
352

Waar gaat het over?

Humans are hardwired with five basic food instincts: hunger (we need to feel full and satisfied); variety (we are driven to seek a varied diet); calorie density (we are drawn to foods high in calories); and, familiarity and availability (if food is around, we eat it). By taking advantage of our biological hardwiring - by feeding rather than depriving our five food instincts - we can reach and maintain a desired body weight. Full of tips and strategies (next time you want a high-calorie food like a Big Mac with cheese, a small portion between two low-calorie items, such as salad and fruit), success stories, day-by-day menus, and easy-to-follow recipes, The I Diet can help anyone break the vicious cycle of eating more food and enjoying it less. As David A. Kessler, M.D., former FDA commissioner and author of the bestselling The End of Overeating , says, 'We know we eat too much. We want to stop, but we can't - it's simply too hard to resist all the high-calorie food out there. That is the problem. With The I Diet , we have a way to actually regain control of our appetites'.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Ongecategoriseerd

30% korting
Not For Tourists Guide to London 2016
Not For Tourists
Not For Tourists Guide to London 2016
nog 1 op voorraad
13,40
30% korting
Barbara Taylor
Birds
nog 1 op voorraad
13,40
30% korting
Interstitial Lung Disease
Harold R Collard
Interstitial Lung Disease
nog 1 op voorraad
30,00
30% korting
Being Kendra
Kendra Wilkinson
Being Kendra
nog 1 op voorraad
33,60
30% korting
The Crime Trade
Simon Kernick
The Crime Trade
nog 1 op voorraad
13,40
30% korting
Suddenly Supernatural 4
Elizabeth Cody Kimmel
Suddenly Supernatural 4
nog 1 op voorraad
14,60
30% korting
Not For Tourists Guide to London 2016
Not For Tourists
Not For Tourists Guide to London 2016
nog 1 op voorraad
13,40
30% korting
Barbara Taylor
Birds
nog 1 op voorraad
13,40
30% korting
Interstitial Lung Disease
Harold R Collard
Interstitial Lung Disease
nog 1 op voorraad
30,00
30% korting
Being Kendra
Kendra Wilkinson
Being Kendra
nog 1 op voorraad
33,60
30% korting
The Crime Trade
Simon Kernick
The Crime Trade
nog 1 op voorraad
13,40
30% korting
Suddenly Supernatural 4
Elizabeth Cody Kimmel
Suddenly Supernatural 4
nog 1 op voorraad
14,60