Geluk zit in je brein

Auteur Teresa Aubele

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

6,¹⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

6,⁵⁵

Echt gebruikt

6,¹⁰

Geluk zit in je brein

Echt gebruikt

6,¹⁰

ISBN

9789043827317

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Teresa Aubele

Uitgeverij

Teresa Aubele

Jaar van uitgifte

2014

Waar gaat het over?

Hoe we onze hersenen kunnen herprogrammeren om gelukkiger te zijnGeluk begint in je grijze cellen en dag na dag maken je hersenen nieuwe zenuwcellen aan die nog onbeschreven zijn. Dat betekent dat je je hersenen én jezelf letterlijk kunt herprogrammeren om gelukkiger te zijn. Je moet alleen weten hoe! In dit boek kom je te weten hoe je je neuronen met plezier en vreugde kunt vullen door: - je vecht-of-vluchtreactie, die je stress en angst bezorgt, te veranderen - de aandacht van je grijze cellen te richten op positieve emoties - dingen te doen die je hersenen overspoelen met dopamine en serotonine, de 'geluksstoffen' - je voeding te verrijken met de juiste voedingsstoffen, vitaminen en mineralen - je hersenen te verleiden om nieuwe zenuwbanen te maken die voor rust zorgen Kortom, je leert een persoonlijk programma op te stellen dat je hersenen verandert en naar stralend geluk leidt - elke dag opnieuw!

Lees verder