• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Hart voor je brein

Over beweging en voeding voor hart en hersenen
Auteur Erik Scherder
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Hart voor je brein
Hart voor je brein achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
3+1 actie

8,10

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Hart voor je brein
Hart voor je brein
Als nieuw
8,10
10000128225
ISBN
9789025312688
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Erik Scherder
Uitgeverij
Singel Uitgeverijen
Jaar van uitgifte
2020
Aantal pagina's
260

Waar gaat het over?

Al jarenlang heerst er een pandemie: ‘lichamelijke inactiviteit’. Inactief leven verhoogt het risico op overgewicht, hart- en vaatziekten en diabetes type 2. Mensen die hiermee belast zijn, blijken (extra) kwetsbaar voor andere ziekten, zoals virale infecties! Bewegen en een gezond voedingspatroon hebben grote invloed op het hart, de hersenen en het immuunsysteem.
Bewegen en bepaalde voedingsstoffen prikkelen de binnenwand van de bloedvaten waardoor nitric oxide (NO) wordt geproduceerd, wat zorgt voor verwijding van de bloedvaten. Een sterkere bloedsomloop heeft een positief effect op het hartvaatstelsel, de hersenen én ons immuunsysteem! Hoe vaak we moeten bewegen, en om welke voedingstoffen het gaat wordt toegankelijk en toch uitdagend uitgelegd. Een boek voor mensen die écht willen investeren in een gezond leven.
Lees verder

Andere uitgaves

Er is een alternatieve uitgave beschikbaar van dit boek

Hart voor je brein
Erik Scherder
Hart voor je brein
3+1 actie
14,45

Recensies

0 recensies

Meer in Non-fictie informatief/professioneel

Mary-Ann eind goed al goed / Mary Ann
Catherine Cookson
Mary-Ann eind goed al goed / Mary Ann
3+1 actie
14,50
Op het Scherp van de Snede
W. Somerset Maugham
Op het Scherp van de Snede
3+1 actie
12,95
Prisma plantengids
Kelle
Prisma plantengids
Geef me een seintje
Help mijn gezin verzuipt!
Marijke Habernickel
Help mijn gezin verzuipt!
3+1 actie
16,90
Industrial and Organizational Psychology
Paul E. Spector
Industrial and Organizational Psychology
50% korting
3+1 actie
8,15 4,07
De Magnaten
Michael Stewart
De Magnaten
50% korting
3+1 actie
11,30 5,65
Mary-Ann eind goed al goed / Mary Ann
Catherine Cookson
Mary-Ann eind goed al goed / Mary Ann
3+1 actie
14,50
Op het Scherp van de Snede
W. Somerset Maugham
Op het Scherp van de Snede
3+1 actie
12,95
Prisma plantengids
Kelle
Prisma plantengids
Geef me een seintje
Help mijn gezin verzuipt!
Marijke Habernickel
Help mijn gezin verzuipt!
3+1 actie
16,90
Industrial and Organizational Psychology
Paul E. Spector
Industrial and Organizational Psychology
50% korting
3+1 actie
8,15 4,07
De Magnaten
Michael Stewart
De Magnaten
50% korting
3+1 actie
11,30 5,65

Anderen bekeken ook

Snel SLIM
Leonard Hofstra
Snel SLIM
3+1 actie
12,95
Wij zijn ons brein
Dick Swaab
Wij zijn ons brein
25% korting
3+1 actie
12,04
Singing in the brain
Erik Scherder
Singing in the brain
3+1 actie
11,40
Omringd door idioten
Thomas Erikson
Omringd door idioten
3+1 actie
10,25
'n Beetje leuk ouder worden
Wies Verbeek
'n Beetje leuk ouder worden
3+1 actie
12,90
Laat je hersenen niet zitten
Erik Scherder
Laat je hersenen niet zitten
3+1 actie
4,75
Singing in the brain light
Erik Scherder
Singing in the brain light
3+1 actie
12,95
Oud worden, jong blijven
Erik Scherder
Oud worden, jong blijven
3+1 actie
9,45
Hersenen willen lezen
Erik Scherder
Hersenen willen lezen
3+1 actie
5,45
Hart voor je brein
Erik Scherder
Hart voor je brein
3+1 actie
14,45
Laat je hersenen niet zitten
Erik Scherder
Laat je hersenen niet zitten
3+1 actie
7,50
Voed je brein
Iris Sommer
Voed je brein
Geef me een seintje
Overprikkeld brein
Charlotte Labee
Overprikkeld brein
Geef me een seintje