Laat je hersenen niet zitten

hoe lichaamsbeweging de hersenen jong houdt

Auteur Erik Scherder

Maak tweedehands je eerste keus

Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

9,²⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

10,⁹⁰

Beetje gebruikt

9,²⁵

Laat je hersenen niet zitten

Beetje gebruikt

9,²⁵

ISBN

9789025307219

Bindwijze

Paperback

Taal

Overig

Auteur

Erik Scherder

Uitgeverij

Athenaeum - Polak & Van Gennep

Jaar van uitgifte

2017

Aantal pagina’s

232

Waar gaat het over?

Dat lichaamsbeweging niet alleen ons lijf maar ook ons brein in conditie houdt, blijkt steeds duidelijker uit wetenschappelijk onderzoek. Beweging baat het brein, en daarmee de gezondheid, van de wieg tot het graf. Als kinderen sporten worden ze slimmer, en wie meer beweegt verkleint de risico’s op het ontwikkelen van dementie. Toch worden we wereldwijd steeds minder actief, steeds luier. Dit boek is een bevlogen pleidooi om weer ‘gewoon’ te gaan bewegen, om een half uurtje per dag uit die luie stoel te komen. Het beoefenen van topsport is echt niet nodig. ‘Of het nu bij televisieoptredens is of op tournee met Dick Swaab en Ard Schenk: met groot gevoel voor humor en enorm veel elan blijft Erik Scherder zijn onheilstijding verspreiden. En zo is het ook met dit boek dat van begin tot einde boeit.’ Bram Bakker in de Volkskrant ‘Dit is een boek om mee weg te lopen.’ NRC next ‘Erik Scherder schudt je wakker!’ Psychologie magazine

Lees verder