• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

De Vijf Tibetanen

vijf dynamische oefeningen voor gezondheid, energie en mentale kracht
Auteur C.S. Kilham
De Vijf Tibetanen
De Vijf Tibetanen achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
4=3 actie
nog 1 op voorraad

10,30

Hoe tweedehands wil je het hebben?
De Vijf Tibetanen
De Vijf Tibetanen
Beetje gebruikt
10,30
ISBN
9789060305423
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
C.S. Kilham
Uitgeverij
Milinda Uitgevers B.V.
Jaar van uitgifte
1995
Aantal pagina’s
80

Waar gaat het over?

De Vijf Tibetanen is een bijzondere combinatie van yoga-oefeningen die afkomstig is uit de Himalaya. In het begin van deze eeuw werden ze door een Britse legerofficier in het Westen geïntroduceerd.
De oefeningen blinken uit door eenvoud, maar hebben niettemin een uiterst vitaliserende werking op zowel de lichamelijke als de mentale conditie. Ze worden daarom ook wel 'de vijf verjongingsrituelen' genoemd.

De 'Vijf Tibetanen' zijn door hun eenvoud gemakkelijk te onthouden. Weet men hoe ze in elkaar zitten, dan vragen ze slechts enkele minuten per dag. Het resultaat van dit minimum aan tijd en inspanning liegt er echter niet om: een verbazingwekkende toename van de lichamelijke kracht en souplesse en van de mentale vermogens. Zelfs als men nooit eerder aan yoga deed, zal men snel de uitwerking op de fysieke en geestelijke energie ervaren. Bijvoorbeeld aan de vermindering van spierspanningen en stress, betere ademhaling en spijsvertering, goede bloedsomloop en diepe ontspanning.

Christopher S. Kilham geeft al meer dan twintig jaar cursussen yoga, meditatie en natuurlijke gezondheid. Hij schreef verscheidene artikelen en boeken over deze onderwerpen. Regelmatig verzorgt hij programma's voor radio en tv. Sinds 1978 leerde hij duizenden mensen die op zoek waren naar een gezondere levensstijl, 'De Vijf Tibetanen'.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

Het Yoga handboek
N. Belling
Het Yoga handboek
4=3 actie
nog 1 op voorraad
10,65
De wijsheid van stenen
Robert Simmons
De wijsheid van stenen
4=3 actie
34,55
De Vijf Tibetanen - Het Originele Manuscript
Peter Kelder
De Vijf Tibetanen - Het Originele Manuscript
4=3 actie
nog 1 op voorraad
14,15
De Vijf Tibetanen
C.S. Kilham
De Vijf Tibetanen
4=3 actie
nog 1 op voorraad
10,30
Hatha yoga
J. Dijkstra
Hatha yoga
4=3 actie
12,20
Deugdenyoga
Patty Jongemaets
Deugdenyoga
4=3 actie
25,55
Het Yoga handboek
N. Belling
Het Yoga handboek
4=3 actie
nog 1 op voorraad
10,65
De wijsheid van stenen
Robert Simmons
De wijsheid van stenen
4=3 actie
34,55
De Vijf Tibetanen - Het Originele Manuscript
Peter Kelder
De Vijf Tibetanen - Het Originele Manuscript
4=3 actie
nog 1 op voorraad
14,15
De Vijf Tibetanen
C.S. Kilham
De Vijf Tibetanen
4=3 actie
nog 1 op voorraad
10,30
Hatha yoga
J. Dijkstra
Hatha yoga
4=3 actie
12,20
Deugdenyoga
Patty Jongemaets
Deugdenyoga
4=3 actie
25,55

Anderen bekeken ook

Fontein der jeugd
P. Kelder
Fontein der jeugd
4=3 actie
17,00
Koken Met De Vijf Tibetanen
D.O. Weise
Koken Met De Vijf Tibetanen
4=3 actie
10,60
Werkboek chakra yoga
Anodea Judith
Werkboek chakra yoga
4=3 actie
23,20
Basisboek Yoga
Jude Reignier
Basisboek Yoga
sorry, niet op voorraad