• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

De marathon revolutie

Train niet meer dan 14 km
Auteur Koen de Jong
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
De marathon revolutie
De marathon revolutie achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Alleen nog tweedehands verkrijgbaar

16,20

Hoe tweedehands wil je het hebben?
De marathon revolutie
De marathon revolutie
Echt gebruikt
16,20
10000363319
ISBN
9789491729416
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Koen de Jong
Uitgeverij
Uitgeverij Lucht BV
Jaar van uitgifte
2015
Aantal pagina's
143

Waar gaat het over?

Kun jij 10 kilometer lopen binnen 65 minuten?

Dan kun je ook een marathon lopen.

Train nooit langer dan 14 kilometer
Train totaal vier keer in de week
Loop twee keer op marathonhartslag
Train één keer intensief
En kijk één keer per week vogels (da's rustig lopen)
Van der Poel en De Jong leggen uit hoe het revolutionaire schema werkt. Waarom loop je zo weinig kilometer? En waarom trainen de meesten nu eigenlijk zo lang? Na het lezen van dit boek heb je geen reden meer om geen marathon te lopen.

Dus: schrijf je in voor een marathon, lees dit boek en ga lopen.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Sport en spel

Naar het land van water & zeep
Reinier Honig
Naar het land van water & zeep
Tweedehands Beetje gebruikt
37,85
F1 2019 / F1-jaaroverzicht / 4
Erik Houben
F1 2019 / F1-jaaroverzicht / 4
Tweedehands Beetje gebruikt
6,45
De succesformule
David Coulthard
De succesformule
Tweedehands Als nieuw
5,45
Kimi Räikkönen
Kari Hotakainen
Kimi Räikkönen
Tweedehands Beetje gebruikt
23,75
Nick Bollettieri
My Aces, My Faults
50% korting
14,40 7,20
Match Annual
Match
Match Annual
50% korting
34,70 17,35
Naar het land van water & zeep
Reinier Honig
Naar het land van water & zeep
Tweedehands Beetje gebruikt
37,85
F1 2019 / F1-jaaroverzicht / 4
Erik Houben
F1 2019 / F1-jaaroverzicht / 4
Tweedehands Beetje gebruikt
6,45
De succesformule
David Coulthard
De succesformule
Tweedehands Als nieuw
5,45
Kimi Räikkönen
Kari Hotakainen
Kimi Räikkönen
Tweedehands Beetje gebruikt
23,75
Nick Bollettieri
My Aces, My Faults
50% korting
14,40 7,20
Match Annual
Match
Match Annual
50% korting
34,70 17,35

Anderen bekeken ook

De edele kunst van not giving a f*ck
Mark Manson
De edele kunst van not giving a f*ck
12,35
De lijst
Servaas Bingé
De lijst
29,35
De hardlooprevolutie
Stans van der Poel
De hardlooprevolutie
14,65
Kracht / Sterk en gezond met Arie en Klaas Boomsma
Bryan Wolters
Kracht / Sterk en gezond met Arie en Klaas Boomsma
22,75
Start to feel great
Evy Gruyaert
Start to feel great
14,15
Immuun
Servaas Bingé
Immuun
35,85
Ongetemd leven
Glennon Doyle
Ongetemd leven
12,60
Missie marathon
Mariska van Sprundel
Missie marathon
Geef me een seintje
Brandstof voor lopers / Sterk en gezond met Arie en Klaas Boomsma
Nurdin Pattipilohy
Brandstof voor lopers / Sterk en gezond met Arie en Klaas Boomsma
Geef me een seintje