Ga naar de hoofdinhoud general.skipToSearch general.skipToNavigation
  • Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd

De lijst

Eet jezelf gezond(er)
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

23,00

Hoe tweedehands wil je het hebben?
De lijst
De lijst
Beetje gebruikt
23,00
520701492
component.product.quantitySelect.legend
ISBN
9789463930581
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Uitgeverij
Meta4Books vzw
Jaar van uitgifte
2019
Aantal pagina’s
192

Waar gaat het over?

We beseffen het ondertussen wel: voeding bepaalt in grote mate onze levenskwaliteit en gezondheid. Maar onze voedingsge-
woontes veranderen blijkt aartsmoeilijk. Vermageringsdiëten leunen op louter wilskracht en zijn gedoemd om te falen.

Arts Servaas Bingé kiest voor een structurele aanpak. Met ‘De lijst’ ontwikkelde hij een onderbouwde methode waarmee je de juiste mindset creëert om jouw voedingspatroon te optimaliseren en gezonde voeding terug de plaats te geven die het verdient.

De opzet is simpel maar streng: gedurende 10 dagen ga je enkel eten wat er op De Lijst staat. Dat is de eliminatiefase. Daarna begint het herprogrammeren en ga je stap voor stap de voedingsmiddelen introduceren die zorgen voor een lagere ontstekingsgraad en jou beter en energieker doen voelen. Geen valse beloftes: De Lijst volgen zal de eerste dagen
niet altijd even makkelijk zijn maar na een week voel je gegarandeerd het verschil.

Meer dan een boek is De Lijst een oproep: sta bewust in het leven, doe aan zelfonderzoek en neem je gezondheid in handen, dat is het grootste cadeau dat je jezelf kan geven
Lees verder

Andere uitgaves

Er is een alternatieve uitgave beschikbaar van dit boek

Servaas Bingé
De lijst
17,95

Recensies

Gemiddelde waardering van 0 van 5 sterren

0 recensies

Meer in Gezondheid

Karel Klumpers, Karel Klumpers
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
nog 1 op voorraad
10,50
nog 1 op voorraad
24,65
Christiaan Rhodius
Omdat we leven
Tweedehands Beetje gebruikt
9,70
Christiaan Rhodius
Omdat we leven
Tweedehands Als nieuw
9,25
nog 1 op voorraad
14,04
Filip De Keyser
Take five
nog 1 op voorraad
45,00
Karel Klumpers, Karel Klumpers
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
nog 1 op voorraad
10,50
nog 1 op voorraad
24,65
Christiaan Rhodius
Omdat we leven
Tweedehands Beetje gebruikt
9,70
Christiaan Rhodius
Omdat we leven
Tweedehands Als nieuw
9,25
nog 1 op voorraad
14,04
Filip De Keyser
Take five
nog 1 op voorraad
45,00

Anderen bekeken ook

Danny De Looze
Lactose, gluten & co
20,75
Nanneke Schreurs
Intermittent fasting
10,70
Servaas Dr. Bingé
16:8 vastenkookboek
55,65
Servaas Bingé
Immuun
37,70
Servaas Bingé
Immuniteit
16,00