• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

De lijst

Eet jezelf gezond(er)
Auteur Servaas Bingé
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
De lijst
De lijst achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.
4=3 actie

11,90

Hoe tweedehands wil je het hebben?
De lijst
De lijst
Als nieuw
11,90
541800178
ISBN
9789463930581
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Servaas Bingé
Uitgeverij
Meta4Books vzw
Jaar van uitgifte
2019
Aantal pagina's
192

Waar gaat het over?

We beseffen het ondertussen wel: voeding bepaalt in grote mate onze levenskwaliteit en gezondheid. Maar onze voedingsge-
woontes veranderen blijkt aartsmoeilijk. Vermageringsdiëten leunen op louter wilskracht en zijn gedoemd om te falen.

Arts Servaas Bingé kiest voor een structurele aanpak. Met ‘De lijst’ ontwikkelde hij een onderbouwde methode waarmee je de juiste mindset creëert om jouw voedingspatroon te optimaliseren en gezonde voeding terug de plaats te geven die het verdient.

De opzet is simpel maar streng: gedurende 10 dagen ga je enkel eten wat er op De Lijst staat. Dat is de eliminatiefase. Daarna begint het herprogrammeren en ga je stap voor stap de voedingsmiddelen introduceren die zorgen voor een lagere ontstekingsgraad en jou beter en energieker doen voelen. Geen valse beloftes: De Lijst volgen zal de eerste dagen
niet altijd even makkelijk zijn maar na een week voel je gegarandeerd het verschil.

Meer dan een boek is De Lijst een oproep: sta bewust in het leven, doe aan zelfonderzoek en neem je gezondheid in handen, dat is het grootste cadeau dat je jezelf kan geven
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Gezondheid

Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Karel Klumpers, Karel Klumpers
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
4=3 actie
10,50
Handboek survival medicine
Christo Motz
Handboek survival medicine
4=3 actie
92,04
I'm Sorry You Feel That Way
Rebecca Wait
I'm Sorry You Feel That Way
4=3 actie
16,10
UW LICHAAM VAN KOP TOT TEEN
Lippert
UW LICHAAM VAN KOP TOT TEEN
4=3 actie
5,45
ENERGIE
Guy Brown
ENERGIE
4=3 actie
5,00
Evaluatie Wet marktordening gezondheidszorg
70% korting
4=3 actie
15,24 4,57
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Karel Klumpers, Karel Klumpers
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
4=3 actie
10,50
Handboek survival medicine
Christo Motz
Handboek survival medicine
4=3 actie
92,04
I'm Sorry You Feel That Way
Rebecca Wait
I'm Sorry You Feel That Way
4=3 actie
16,10
UW LICHAAM VAN KOP TOT TEEN
Lippert
UW LICHAAM VAN KOP TOT TEEN
4=3 actie
5,45
ENERGIE
Guy Brown
ENERGIE
4=3 actie
5,00
Evaluatie Wet marktordening gezondheidszorg
70% korting
4=3 actie
15,24 4,57

Anderen bekeken ook

Intermittent fasting
Nanneke Schreurs
Intermittent fasting
4=3 actie
10,60
De dr. Ludidi vastenmethode
Samefko Ludidi
De dr. Ludidi vastenmethode
4=3 actie
6,60
Lactose, gluten & co
Danny De Looze
Lactose, gluten & co
4=3 actie
23,15
Immuun
Servaas Bingé
Immuun
4=3 actie
35,85
Immuniteit
Servaas Bingé
Immuniteit
4=3 actie
16,00
16:8 vastenkookboek
Servaas Dr. Bingé
16:8 vastenkookboek
Geef me een seintje