• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

De lijst

Eet jezelf gezond(er)
Auteur Servaas Bingé
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
De lijst
De lijst achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

16,04

Hoe tweedehands wil je het hebben?
De lijst
De lijst
Echt gebruikt
16,04
10000437672
ISBN
9789463930581
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Servaas Bingé
Uitgeverij
Meta4Books vzw
Jaar van uitgifte
2025
Aantal pagina's
192

Waar gaat het over?

We beseffen het ondertussen wel: voeding bepaalt in grote mate onze levenskwaliteit en gezondheid. Maar onze voedingsge-
woontes veranderen blijkt aartsmoeilijk. Vermageringsdiëten leunen op louter wilskracht en zijn gedoemd om te falen.

Arts Servaas Bingé kiest voor een structurele aanpak. Met ‘De lijst’ ontwikkelde hij een onderbouwde methode waarmee je de juiste mindset creëert om jouw voedingspatroon te optimaliseren en gezonde voeding terug de plaats te geven die het verdient.

De opzet is simpel maar streng: gedurende 10 dagen ga je enkel eten wat er op De Lijst staat. Dat is de eliminatiefase. Daarna begint het herprogrammeren en ga je stap voor stap de voedingsmiddelen introduceren die zorgen voor een lagere ontstekingsgraad en jou beter en energieker doen voelen. Geen valse beloftes: De Lijst volgen zal de eerste dagen
niet altijd even makkelijk zijn maar na een week voel je gegarandeerd het verschil.

Meer dan een boek is De Lijst een oproep: sta bewust in het leven, doe aan zelfonderzoek en neem je gezondheid in handen, dat is het grootste cadeau dat je jezelf kan geven
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Gezondheid

Extended Massive Orgasm
Steve Bodansky, Vera Bodansky
Extended Massive Orgasm
Geef me een seintje
Kisses from a Good God
Paul Manwaring
Kisses from a Good God
50% korting
20,70 10,35
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Karel Klumpers, Karel Klumpers
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Tweedehands Als nieuw
10,50
Teach Your Child to Sleep
Mandy Gurney
Teach Your Child to Sleep
Tweedehands Als nieuw
19,90
Vicente Hao Chin, Vicente Hao Chin
The Process of Self-Transformation
25% korting
21,50 16,12
Handboek survival medicine
Christo Motz
Handboek survival medicine
Tweedehands Beetje gebruikt
82,85
Extended Massive Orgasm
Steve Bodansky, Vera Bodansky
Extended Massive Orgasm
Geef me een seintje
Kisses from a Good God
Paul Manwaring
Kisses from a Good God
50% korting
20,70 10,35
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Karel Klumpers, Karel Klumpers
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Tweedehands Als nieuw
10,50
Teach Your Child to Sleep
Mandy Gurney
Teach Your Child to Sleep
Tweedehands Als nieuw
19,90
Vicente Hao Chin, Vicente Hao Chin
The Process of Self-Transformation
25% korting
21,50 16,12
Handboek survival medicine
Christo Motz
Handboek survival medicine
Tweedehands Beetje gebruikt
82,85

Anderen bekeken ook

De dr. Ludidi vastenmethode
Samefko Ludidi
De dr. Ludidi vastenmethode
10,55
Lactose, gluten & co
Danny De Looze
Lactose, gluten & co
18,80
16:8 vastenkookboek
Servaas Dr. Bingé
16:8 vastenkookboek
42,70
Intermittent fasting
Nanneke Schreurs
Intermittent fasting
14,00
Immuun
Servaas Bingé
Immuun
35,85
Immuniteit
Servaas Bingé
Immuniteit
Geef me een seintje