• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

10 gezonde werkgewoontes

presteren en in vorm blijven is makkelijker dan je denkt
Auteur Rogier van Hoorn
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
10 gezonde werkgewoontes
10 gezonde werkgewoontes achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.
4=3 actie
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789491757358
Bindwijze
Hardcover
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
Rogier van Hoorn
Uitgeverij
BigBusinessPublishers
Jaar van uitgifte
2016
Aantal pagina's
184

Waar gaat het over?

Gezond leven, je energiek voelen en optimaal presteren, we willen het allemaal. Toch lukt het niet iedereen. Hoe komt dat? Goede voornemens alleen zijn niet genoeg. Je moet er ook werk van maken en nog belangrijker: het volhouden. Dat is precies waar dit boek je bij helpt.Rogier van Hoorn is fysiotherapeut en executive coach en geeft je inzichten en praktische tips over hoe je in kleine stapjes jouw wensen kunt realiseren en hoe je gezond gedrag volhoudt. In dit boek presenteert hij gezonde gewoontes waarmee je de dagelijkse stress en hectiek ontspannen het hoofd kunt bieden, thuis en op het werk. Met tien openhartige verhalen van mensen uit de top van het bedrijfsleven over wat voor hen werkt. En oefeningen voor op kantoor, recepten en slaaptips. Een boek voor iedereen die mentaal en fysiek fit wil blijven.Inhoud:1. Je energie in balans2. 10 gezonde werkgewoontesKlaas KnotGewoonte 1: Beweeg op je werkSuzanne JungjohannGewoonte 2: Versterk je lichaamLex PetersGewoonte 3: Eet en drink bewustGuy van DoremalenGewoonte 4: Slapen voor je werktHans van der NoordaaGewoonte 5: Zoek stress opGerard KleisterleeGewoonte 6: Doe één ding tegelijkMartin HarmsMarc de HondGewoonte 7: Laad jezelf opJohan van HallGewoonte 8: Reguleer je emotiesRonald LatensteinGewoonte 9: Bepaal eerst je prioriteitenErik TripGewoonte 10: Wees positief3.Creëer je gezonde werkgewoonte4. Medewerkers uit balans
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Gezondheid

Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Karel Klumpers, Karel Klumpers
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
4=3 actie
10,50
Handboek survival medicine
Christo Motz
Handboek survival medicine
4=3 actie
92,04
Gezond van A tot Z / Plusreeks
S. Bellens
Gezond van A tot Z / Plusreeks
40% korting
4=3 actie
10,40
Eindeloos bewustzijn
Pim van Lommel
Eindeloos bewustzijn
4=3 actie
34,00
Eindeloos bewustzijn
Pim van Lommel
Eindeloos bewustzijn
4=3 actie
34,00
NIEUW HANDBOEK EERSTE HULP
Schade
NIEUW HANDBOEK EERSTE HULP
40% korting
4=3 actie
13,04
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Karel Klumpers, Karel Klumpers
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
4=3 actie
10,50
Handboek survival medicine
Christo Motz
Handboek survival medicine
4=3 actie
92,04
Gezond van A tot Z / Plusreeks
S. Bellens
Gezond van A tot Z / Plusreeks
40% korting
4=3 actie
10,40
Eindeloos bewustzijn
Pim van Lommel
Eindeloos bewustzijn
4=3 actie
34,00
Eindeloos bewustzijn
Pim van Lommel
Eindeloos bewustzijn
4=3 actie
34,00
NIEUW HANDBOEK EERSTE HULP
Schade
NIEUW HANDBOEK EERSTE HULP
40% korting
4=3 actie
13,04

Anderen bekeken ook

F*ck it list book voor collega’s
Jacob & Haver
F*ck it list book voor collega’s
4=3 actie
3,90
Mindgym
Wouter de Jong
Mindgym
4=3 actie
5,90
Godinnen in elke vrouw / Ontwikkelingen in de Jungiaanse psychologie
Jean Shinoda Bolen
Godinnen in elke vrouw / Ontwikkelingen in de Jungiaanse psychologie
4=3 actie
12,20
Fit
Arie Boomsma
Fit
4=3 actie
5,00
In topvorm met 7 minuten work-outs
BRETT KLIKA
In topvorm met 7 minuten work-outs
4=3 actie
34,25
Reboot je gezondheid in 24 uur
Joël Goudsmit
Reboot je gezondheid in 24 uur
4=3 actie
6,10
You are so awesome
You are so awesome
4=3 actie
5,45
Investeer in een gezonde levensstijl
Johan Albrecht
Investeer in een gezonde levensstijl
Geef me een seintje
Wil jij meer tijd?
Jeroen Engelaer
Wil jij meer tijd?
Geef me een seintje