Zwangerschapsyoga

Yoga en het tastgevoel : een werkboek

Auteur A. Bokma-Nissen

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Van 22 februari tot en met 9 maart 4=3 actie

4=3 actie

6,⁰⁴

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

7,⁵⁰

Echt gebruikt

6,⁰⁴

Zwangerschapsyoga

Echt gebruikt

6,⁰⁴

ISBN

9789069633138

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

A. Bokma-Nissen

Uitgeverij

Gottmer Uitgevers Groep b.v.

Jaar van uitgifte

1997

Aantal pagina’s

271

Waar gaat het over?

'Zwangerschapsyoga' is een stimulerend boek dat zwangere vrouwen en hun partners begeleidt vanaf het allereerste stadium van de zwangerschap tot aan de eerste maanden na de kraamperiode. Hiermee is het een unicum op het gebied van zwangerschapsyoga-werkboeken.Ook de invalshoek die de auteur heeft gekozen is enig in haar soort:Annemarie Bokma-Nissen heeft de Kashmir-methode van Jean Rein geïntegreerd in reeds bestaande zwangerschapsyoga-oefeningen. De Kashmir-methode richt zich op de bewustwording van fysieke en emotionele spanningslagen in het lichaam, welke door het tastgevoel voelbaar worden gemaakt. Door de manier waarop de oefeningen zijn opgebouwd en door de aandacht waarmee ze uitgevoerd worden, ontstaat bij de zwangere en de partner een gevoel van ruimte waarin spanningen vanzelf kunnen oplossen. Uit deze ervaring ontwikkelen de ouders een zelfvertrouwen dat verder reikt dan alleen de zwangerschap; ze kunnen tot een nieuw inzicht komen in wie ze zijn en de manier waarop ze met hun leven omgaan. De oefeningen in dit boek worden stap-voor-stap beschreven, waardoor ze ook thuis door de zwangere vrouwen en hun partners gedaan. kunnen worden. Het boek kan als naslagwerk dienen voor ouders die zwangerschapsyoga-lessen volgen en is tevens voor zwangerschapsbegeleiders uit alle mogelijke disciplines een waardevolle aanvulling op en verdieping van hun kennis.

Lees verder

Recensies

0 recensies

Inloggen

Je e-mailadres

Je wachtwoord

Helaas zijn er geen recensies op dit boek

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

Nicole Reese

Praktisch handboek Yoga

4=3 actie

nog 1 op voorraad

18,⁰⁰

Lois Blyth

Geluk (pb)

70% korting

4=3 actie

nog 1 op voorraad

7,⁹⁰

Anna Black

Mindfulness

4=3 actie

nog 1 op voorraad

8,⁸⁵

Hollis Lance Liebman

Encyclopedie van anatomie oefeningen

4=3 actie

nog 1 op voorraad

41,⁹⁵

Charlotte van Aussel

501 high intensity intervaloefeningen

4=3 actie

nog 1 op voorraad

49,⁷⁵

Joachim Meire

Het no-nonsense yogaboek

4=3 actie

59,⁸⁵

Nicole Reese

Praktisch handboek Yoga

4=3 actie

nog 1 op voorraad

18,⁰⁰

Lois Blyth

Geluk (pb)

70% korting

4=3 actie

nog 1 op voorraad

7,⁹⁰

Anna Black

Mindfulness

4=3 actie

nog 1 op voorraad

8,⁸⁵

Hollis Lance Liebman

Encyclopedie van anatomie oefeningen

4=3 actie

nog 1 op voorraad

41,⁹⁵

Charlotte van Aussel

501 high intensity intervaloefeningen

4=3 actie

nog 1 op voorraad

49,⁷⁵

Joachim Meire

Het no-nonsense yogaboek

4=3 actie

59,⁸⁵

Anderen bekeken ook

Mary Attwood

Zwangerschapsyoga

4=3 actie

14,⁰⁰

Torgny Lindgren

Norrlandse aquavit

4=3 actie

4,⁷⁵

Reina Ten Bruggenkate

Tranen Van Glas

70% korting

4=3 actie

5,⁵⁵

Rosalind Widdowson

Zwangerschapsyoga

4=3 actie

9,⁹⁰

Yogatree

Yogatree Yoga tijdens de zwangerschap

70% korting

4=3 actie

5,⁴⁵

A. Land

Wellness Workout Zwangerschapsyoga

4=3 actie

4,⁷⁵

R. Beintema

Yoga en geboorte / New age

4=3 actie

8,⁰⁴

Medvin

ZWANGERSCHAPSYOGA

4=3 actie

7,⁴⁵

Mel Campbell

Zwangerschapsyoga van week tot week

4=3 actie

20,⁰⁰

D. Schweitzer

Eetritme Methode

sorry, niet op voorraad

F.B. Freedman

Yoga tijdens en na je zwangerschap

sorry, niet op voorraad