Zwangerschapsyoga / Wellness-workout

Auteur A. Land

Zwangerschapsyoga / Wellness-workout achterkant

Maak tweedehands je eerste keus

Voor klanten in België: door stakingen kan je pakket later aankomen.
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

9,⁵⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

9,⁵⁰

Zwangerschapsyoga / Wellness-workout

Beetje gebruikt

9,⁵⁰

ISBN

9789044705225

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

A. Land

Uitgeverij

Deltas/Chantecler

Jaar van uitgifte

2004

Aantal pagina's

Waar gaat het over?

Emotioneel en fysiek in balans tijdens je zwangerschap.

Tijdens uw zwangerschap is het erg belangrijk dat u leert zich te ontspannen. Uw lichaam ondergaat heel wat veranderingen en die hebben een invloed op hoe u zich voelt. Yoga brengt u op intuïtieve manier in contact met uw lichaam en kan bijdragen tot een gerust gevoel en zelfvertrouwen. De oefeningen in dit boek zijn gebaseerd op Hatha Yoga, waarbij de nadruk vooral ligt op een correcte houding en ademhaling. De oefeningen helpen om de heupen, het bekken en de ruggengraat soepel te maken en het hele lichaam te versterken. Het doel is om u als toekomstige moeder te helpen om lenig, emotioneel veerkrachtig en opgewekt te zijn, zowel tijdens de zwangerschap als na de bevalling.

Lees verder