YOGA VOOR IEDEREEN

een werkboek voor geestelijke en lichamelijke gezondheid

Auteur L. Taylor

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

ISBN

9789055013128

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

L. Taylor

Uitgeverij

BBNC Uitgevers

Jaar van uitgifte

1996

Waar gaat het over?

'Yoga voor Iedereen' geschreven door L. Taylor is een toegankelijk en inspirerend boek dat zich richt op het maken van yoga toegankelijk voor mensen van alle leeftijden en niveaus. Het boek biedt een uitgebreide inleiding tot de basisprincipes van yoga, inclusief de verschillende houdingen (asana's), ademhalingstechnieken (pranayama) en meditatie. Taylor legt de voordelen van yoga uit, zoals het verbeteren van de flexibiliteit, kracht en mentale helderheid, en moedigt lezers aan om yoga in hun dagelijkse leven te integreren. Met duidelijke instructies en illustraties maakt het boek het gemakkelijk voor beginners om de verschillende houdingen te begrijpen en uit te voeren. Daarnaast biedt het ook variaties en aanpassingen voor mensen met fysieke beperkingen of blessures, waardoor het boek echt voor iedereen geschikt is. 'Yoga voor Iedereen' bevat ook praktische tips voor het creëren van een persoonlijke yogapraktijk, het vinden van de juiste omgeving en het ontwikkelen van een routine die past bij de levensstijl van de lezer. Het boek benadrukt de holistische benadering van yoga, waarbij niet alleen het lichaam, maar ook de geest en ziel worden aangesproken. Met zijn vriendelijke en aanmoedigende toon is 'Yoga voor Iedereen' een waardevolle gids voor iedereen die geïnteresseerd is in het verkennen van yoga, ongeacht hun achtergrond of ervaring. Het boek moedigt lezers aan om hun eigen pad te volgen en de voordelen van yoga te ontdekken op een manier die voor hen werkt. Deze omschrijving is met behulp van AI gegenereerd.

Lees verder