Zen en geluk

gelukshormonen, lijden en erotiek

Auteur M. Ritskes-Hoitinga

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

3,⁹⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

5,⁰⁰

Echt gebruikt

3,⁹⁰

Zen en geluk

Echt gebruikt

3,⁹⁰

ISBN

9789060306437

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

M. Ritskes-Hoitinga

Uitgeverij

Milinda Uitgevers B.V.

Jaar van uitgifte

2003

Aantal pagina’s

175

Waar gaat het over?

Geluk is niet iets willekeurigs maar een reactie die bewust kan worden gestimuleerd, dat is het motto van Zen en Geluk.
Endorfinen, de gelukshormonen in ons lichaam, maken we zelf aan en wij kunnen op deze aanmaak invloed uitoefenen.

Zen en Geluk legt uit wat gelukshormonen zijn, welke functie ze hebben in gezondheid, geluk en creativiteit en hoe we optimaal onze mogelijkheden kunnen inzetten om deze hormoonproductie te beïnvloeden.

Zen en Geluk:
*De Pavlov-reactie: Jezelf ziek of gelukkig programmeren
*Drie meditatieniveaus
*Actieve en passieve gelukshormonenproductie
*Scherper zien door adrenaline
*Concentratie, energieproblemen en onverwerkte emoties
*Bubbels in ons brein: Kennis, emotie, gedrag en lichaam
*Geluk zichtbaar tussen de oren: De filosofie van het geluk
*Doel en geluk: Doelbewust is succesvol
*Zelfvertrouwen: Bewustzijn geeft tijd en energie
*Wat is Geluk? - De kunst van het leven; Pillen of sporten

Rients Ritskes is de auteur van o.a. Zen en de kunst van het studeren en Zen en keuzes maken en is inmiddels een internationaal bekend zentrainer. Zijn vrouw Merel Hoitinga is dierenarts en hoogleraar aan de Universiteit van Zuid-Denemarken.

Lees verder