• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Wandel je slank en gelukkig

Hoe meer stappen je leven kan veranderen
Auteur Lies Helsloot
Wandel je slank en gelukkig
Wandel je slank en gelukkig achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • Van 22 februari tot en met 9 maart 4=3 actie
4=3 actie
nog 1 op voorraad

38,80

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Wandel je slank en gelukkig
Wandel je slank en gelukkig
Beetje gebruikt
38,80
931500874
ISBN
9789463934237
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Lies Helsloot
Uitgeverij
Meta4Books vzw
Jaar van uitgifte
2021
Aantal pagina’s
192

Waar gaat het over?

Wandelen om gewicht te verliezen of om fit te worden? Dat werkt toch niet? Dat ga ik doen als ik “oud” ben. Je moet
joggen, marathons lopen of uren naar de fitness om slank en fit te worden.

In dit boek maakt Lies Helsloot, ondernemer en gezondheids- en wandelcoach, korte metten met alle vooroordelen
over wandelen. Lies bewijst dat wandelen wél hip kan zijn en vooral dat het heel wat voordelen heeft voor jouw gezondheid. Omdat ze net zoals zoveel andere vrouwen een druk (en zittend) bestaan leidt, ontwikkelde ze een methode die perfect past in iedere levensstijl. Ons sedentaire bestaan heeft immers een grotere impact op onze fysieke en mentale gezondheid dan je zou denken: overgewicht, depressie …, maar vooral een verlies aan levensenergie.

In dit boek vertelt Lies hoe je uit die sedentaire spiraal springt met haar slimme en haalbare tips & tricks. Haar
methode leert je onder andere jouw natuurlijke gewicht te behouden en je hoofd tot rust te brengen.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Sport en spel

Fifa20 Ultimate Team
Koen Weijland
Fifa20 Ultimate Team
4=3 actie
nog 1 op voorraad
6,90
Zandvoort
Koen Vergeer
Zandvoort
4=3 actie
nog 1 op voorraad
5,45
Onder ons
Michel van Slobbe
Onder ons
4=3 actie
nog 1 op voorraad
11,90
MaxMania
Koen Vergeer
MaxMania
4=3 actie
nog 1 op voorraad
7,00
F1 2019 / F1-jaaroverzicht / 4
Olav Mol, Erik Houben
F1 2019
4=3 actie
6,25
F1 2019 / F1-jaaroverzicht / 4
Erik Houben
F1 2019 / F1-jaaroverzicht / 4
4=3 actie
5,00
Fifa20 Ultimate Team
Koen Weijland
Fifa20 Ultimate Team
4=3 actie
nog 1 op voorraad
6,90
Zandvoort
Koen Vergeer
Zandvoort
4=3 actie
nog 1 op voorraad
5,45
Onder ons
Michel van Slobbe
Onder ons
4=3 actie
nog 1 op voorraad
11,90
MaxMania
Koen Vergeer
MaxMania
4=3 actie
nog 1 op voorraad
7,00
F1 2019 / F1-jaaroverzicht / 4
Olav Mol, Erik Houben
F1 2019
4=3 actie
6,25
F1 2019 / F1-jaaroverzicht / 4
Erik Houben
F1 2019 / F1-jaaroverzicht / 4
4=3 actie
5,00

Anderen bekeken ook

Volhard
Arie Boomsma
Volhard
4=3 actie
6,55
Start To Walk
H. Smeeters
Start To Walk
4=3 actie
44,04
Bewust hardlopen
Elma Sandee
Bewust hardlopen
4=3 actie
9,50
Wandellust
Twan Huys
Wandellust
4=3 actie
4,75
De slankwandelaar
Nicolaas Klei
De slankwandelaar
4=3 actie
7,85
Live, love, run
Annemerel de Jongh
Live, love, run
40% korting
4=3 actie
5,04
Wandeltraining voor een superfit lichaam
H. Steffny
Wandeltraining voor een superfit lichaam
4=3 actie
11,80
Ik, hardloper
Stans van der Poel
Ik, hardloper
4=3 actie
15,90
Wandellust
Cynthia Schultz
Wandellust
4=3 actie
5,00
Extreem lopen
Ian Corless
Extreem lopen
sorry, niet op voorraad
Wat is jouw excuus?
Greet Van Opstal
Wat is jouw excuus?
sorry, niet op voorraad
Hiking
Jacques Marais
Hiking
sorry, niet op voorraad