• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Voel Je Fit Plan

Gezond Eten, Bewegen En Leven
Auteur Christine Lydon, Lydon, Christine
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Voel Je Fit Plan
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789049102661
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
Christine Lydon, Lydon, Christine
Uitgeverij
Spectrum
Jaar van uitgifte
2009
Aantal pagina's
304

Waar gaat het over?

Als je het hoe en waarom van een dieet begrijpt, houd je het altijd vol. Dat is de rotsvaste overtuiging van Christine Lydon, arts en auteur van het Voel je fit plan. Christine coacht je door het boek heen: uitleg en basiskennis over je lichaam en voedingsstoffen, gevolgd door een eetplan en vervolgens een trainingsgedeelte met oefeningen. Geen moeilijke calorieën of punten tellen. Uiteraard worden er gepaste recepten gegeven en zit er een schema in om je resultaten in bij te houden. Met dit boek wordt afvallen, je fit voelen en je balans houden haalbaar: Als je serieus aan je fitheid wilt werken Ook als je een minimale conditie hebt bij aanvang Als je snel resultaat wilt dat in de eerste week al merkbaar is Met een menuplanner voor zes weken En met een trainingsplan voor slechts 20 - 25 minuten per dag
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Lifestyle

Lekker in je vel journal / N / 1
Linda Baart concepts
Lekker in je vel journal / N / 1
Tweedehands Als nieuw
14,70
Micro gewoontes
Stephen Guise
Micro gewoontes
8,90
Consumentenbond Testjaarboek 1994
Bosch & Keuning
Consumentenbond Testjaarboek 1994
50% korting
4,75 2,37
Power body
Claudia Van Avermaet
Power body
29,40
Power body
Claudia Van Avermaet
Power body
20,00
De interieurbijbel - 3de editie
At Home Publishers
De interieurbijbel - 3de editie
56,95
Lekker in je vel journal / N / 1
Linda Baart concepts
Lekker in je vel journal / N / 1
Tweedehands Als nieuw
14,70
Micro gewoontes
Stephen Guise
Micro gewoontes
8,90
Consumentenbond Testjaarboek 1994
Bosch & Keuning
Consumentenbond Testjaarboek 1994
50% korting
4,75 2,37
Power body
Claudia Van Avermaet
Power body
29,40
Power body
Claudia Van Avermaet
Power body
20,00
De interieurbijbel - 3de editie
At Home Publishers
De interieurbijbel - 3de editie
56,95

Anderen bekeken ook

#Fitbody
Delphine Steelandt
#Fitbody
6,90
De ontdekking van de geografie
Ben de Pater
De ontdekking van de geografie
17,85
Alle 50+1 goed!
Ivo Mijland
Alle 50+1 goed!
9,65
Start to fitness
I. Vanden Bremt
Start to fitness
10,25
De FIT Methode
Erik Huizenga
De FIT Methode
43,35
Het hongerige brein
Frank van Berkum
Het hongerige brein
10,00
Ban de buik
C. Jouck, Jouck, C.
Ban de buik
50% korting
2,72
Slank & fit!
Asja Tsachigova
Slank & fit!
9,00
Wild verliefd
Ditte Merle
Wild verliefd
25% korting
6,37
Leef gezond
Harvey Diamond, Marilyn Diamond
Leef gezond
Geef me een seintje
Geluk en optimisme
Madelon Peters
Geluk en optimisme
Geef me een seintje
HELP, IK BEN EEN MAN
JAN POOL
HELP, IK BEN EEN MAN
Geef me een seintje
Vergeten slachtoffers
Marco Gietema
Vergeten slachtoffers
Geef me een seintje