De FIT Methode

het stappenplan voor een fit lichaam

Auteur Erik Huizenga

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Krijg 10%, 15% of 25% korting per stapel.
De bezorging kan wat langer duren door de feestweken.

Stapelweken: 2 = 10%, 3-4 = 15%, 5+ = 25%

43,³⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

43,³⁵

Echt gebruikt

43,⁴⁰

De FIT Methode

Als nieuw

43,³⁵

ISBN

9789082706505

Bindwijze

Hardcover

Taal

Nederlands

Auteur

Erik Huizenga

Uitgeverij

Fitness Tips

Jaar van uitgifte

2017

Aantal pagina's

300

Waar gaat het over?

De FIT Methode is het stappenplan voor een gezond en fit lijf. Wij leren je stap voor stap gezonder eten en effectief trainen. De juiste informatie over bewegen en eten is cruciaal om progressie te boeken en je persoonlijke doelen te bereiken. Of dit nu vetverlies, spieropbouw of enkel fitter worden is. Alle benodigde kennis vind je in dit 300+ pagina’s tellende boek. De FIT Methode is geschreven voor iedereen die iets wil verbeteren aan zijn of haar lijf, ongeacht ervaring, leeftijd, voorkeuren of trainingsdoel. Je richt zelf je voedingsschema en trainingen in en kunt deze zo afstemmen op jouw persoonlijke wensen en omstandigheden. Je ontvangt het juiste schema voor jouw doel, passend bij jouw huidige situatie. Dit kan een schema voor in de sportschool zijn, maar ook voor thuis of een hardloopschema. Zowel voor beginners als gevorderden.

Lees verder