• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Ultieme gids voor rek- en strekoefeningen

160 oefeningen met anatomische afbeeldingen
Auteur Sophie Cornish-Keefe
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Ultieme gids voor rek- en strekoefeningen
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Alleen nog tweedehands verkrijgbaar

36,90

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Ultieme gids voor rek- en strekoefeningen
Ultieme gids voor rek- en strekoefeningen
Beetje gebruikt
36,90
10000225715
ISBN
9789463593939
Bindwijze
Hardcover
Taal
Nederlands
Auteur
Sophie Cornish-Keefe
Uitgeverij
Librero Nederland
Jaar van uitgifte
2020
Aantal pagina's
396

Waar gaat het over?

Stretchen is het doelgericht verlengen van je spieren om je flexibiliteit te vergroten en het bewegingsbereik van je gewrichten te verbeteren. Het is een belangrijk onderdeel van elk trainings- en revalidatieprogramma. Met stretchen warm je je spieren op voorafgaand aan een sportactiviteit, waardoor je het risico op blessures en spierpijn verkleint. Regelmatig stretchen is ook een effectieve en ontspannende manier om de effecten van een zittend beroep te compenseren.

Dit boek bevat 160 verschillende stretchoefeningen. Met stapsgewijze instructies en anatomische illustraties die de geactiveerde spieren laten zien, biedt het alles om je lichaam flexibel te houden en goed toegerust voor je dagelijkse activiteiten.

Toevoegen als favoriet

Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

My Shredded Lifestyle 2
Merijn Schoeber
My Shredded Lifestyle 2
Tweedehands Beetje gebruikt
10,80
STAATSGREEP IN MOSKOU
Gerard M.L. Harmans
Staatsgreep in Moskou
50% korting
9,40 4,70
STAATSGREEP IN MOSKOU
Gerard M.L. Harmans
STAATSGREEP IN MOSKOU
50% korting
8,80 4,40
Loopgids voor vrouwen
Sam Murphy
Loopgids voor vrouwen
Tweedehands Als nieuw
5,45
Loopgids voor vrouwen
Sam Murphy
Loopgids voor vrouwen
Tweedehands Echt gebruikt
4,60
HET GROTE PILATES BOEK MET POSTER
M. Bimbi-Dresp
HET GROTE PILATES BOEK MET POSTER
Tweedehands Als nieuw
31,00
My Shredded Lifestyle 2
Merijn Schoeber
My Shredded Lifestyle 2
Tweedehands Beetje gebruikt
10,80
STAATSGREEP IN MOSKOU
Gerard M.L. Harmans
Staatsgreep in Moskou
50% korting
9,40 4,70
STAATSGREEP IN MOSKOU
Gerard M.L. Harmans
STAATSGREEP IN MOSKOU
50% korting
8,80 4,40
Loopgids voor vrouwen
Sam Murphy
Loopgids voor vrouwen
Tweedehands Als nieuw
5,45
Loopgids voor vrouwen
Sam Murphy
Loopgids voor vrouwen
Tweedehands Echt gebruikt
4,60
HET GROTE PILATES BOEK MET POSTER
M. Bimbi-Dresp
HET GROTE PILATES BOEK MET POSTER
Tweedehands Als nieuw
31,00