• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd

Ultieme gids voor rek- en strekoefeningen

160 oefeningen met anatomische afbeeldingen
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Alleen nog tweedehands verkrijgbaar

36,90

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Ultieme gids voor rek- en strekoefeningen
Ultieme gids voor rek- en strekoefeningen
Beetje gebruikt
36,90
10000225715
component.product.quantitySelect.legend
ISBN
9789463593939
Bindwijze
Hardcover
Taal
Nederlands
Uitgeverij
Librero Nederland
Jaar van uitgifte
2020
Aantal pagina's
396

Waar gaat het over?

Stretchen is het doelgericht verlengen van je spieren om je flexibiliteit te vergroten en het bewegingsbereik van je gewrichten te verbeteren. Het is een belangrijk onderdeel van elk trainings- en revalidatieprogramma. Met stretchen warm je je spieren op voorafgaand aan een sportactiviteit, waardoor je het risico op blessures en spierpijn verkleint. Regelmatig stretchen is ook een effectieve en ontspannende manier om de effecten van een zittend beroep te compenseren.

Dit boek bevat 160 verschillende stretchoefeningen. Met stapsgewijze instructies en anatomische illustraties die de geactiveerde spieren laten zien, biedt het alles om je lichaam flexibel te houden en goed toegerust voor je dagelijkse activiteiten.

Toevoegen als favoriet

Lees verder

Recensies

Gemiddelde waardering van 0 van 5 sterren

0 recensies
Tweedehands Beetje gebruikt
10,80
Gerard M.L. Harmans
Staatsgreep in Moskou
50% korting
9,40 4,70
Gerard M.L. Harmans
STAATSGREEP IN MOSKOU
50% korting
8,80 4,40
Tweedehands Als nieuw
5,45
Tweedehands Echt gebruikt
4,60
Tweedehands Als nieuw
31,00
Tweedehands Beetje gebruikt
10,80
Gerard M.L. Harmans
Staatsgreep in Moskou
50% korting
9,40 4,70
Gerard M.L. Harmans
STAATSGREEP IN MOSKOU
50% korting
8,80 4,40
Tweedehands Als nieuw
5,45
Tweedehands Echt gebruikt
4,60
Tweedehands Als nieuw
31,00