• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Total fitness !

Het meest complete handboek
Auteur R. Offenberg
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Total fitness !
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
nog 1 op voorraad

5,00

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Total fitness !
Total fitness !
Beetje gebruikt
5,00
852301551
ISBN
9789032505752
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
R. Offenberg
Uitgeverij
VBK Media
Jaar van uitgifte
2001
Aantal pagina's
288

Waar gaat het over?

Total Fitness Total Fitness! is het meest complete Nederlandse boek over fitness en aerobics. Hierin wordt niet slechts een methode behandeld, zoals afvallen of conditieverbetering, maar bespreken de auteurs alle facetten van de sport. Of u beoefenaar bent of instructor, voor u beiden biedt Total Fitness! per methode duidelijke en professionele uitleg: hoe moeten oefeningen wel en hoe moeten ze beslist niet worden uitgevoerd? De uitgebreide aandacht voor Sports Aerobics is uniek. Hierin vindt u onder meer een bijdrage van nationaal aerobicskampioene Susanne Beerepoot over voorbereiding, training en uitvoering. Het hoofdstuk over anabole steroiden is behalve spraakmakend ook zeer informatief. Wilt u afvallen, 'groeien', gewoon een gespierder uiterlijk krijgen, uw conditie verbeteren of dit anderen op de juiste wijze aanleren, dan is Total Fitness! uw lijfboek. honderden instructie foto's * handige trainingsschema's consumententest voorsportcentra 'ontsponningscocktail' eenvoudige oefeningen om heerlijk tot rust te komen. Rosaline Offenberg is aerobicsdocente, tekstschrijfster en auteur van het boek Aerobics!. Karl Noten is sportfysiotherapypeut, fitness- en aerobicsinstructor, sportschooleigenaar en CIOS-docent fitness.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

Pijn verlichten met yoga
Antje Schulze
Pijn verlichten met yoga
nog 1 op voorraad
31,15
Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten
Michael Jerome
Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten
nog 1 op voorraad
18,40
Anatomie van hardlopen
Philip Striano
Anatomie van hardlopen
Tweedehands Beetje gebruikt
14,50
Anatomie van hardlopen
Philip Striano
Anatomie van hardlopen
Tweedehands Als nieuw
14,50
Anatomie van rek- en strekoefeningen
Ken Ashwell
Anatomie van rek- en strekoefeningen
Tweedehands Als nieuw
16,90
Anatomie van rek- en strekoefeningen
Ken Ashwell
Anatomie van rek- en strekoefeningen
Tweedehands Beetje gebruikt
16,90
Pijn verlichten met yoga
Antje Schulze
Pijn verlichten met yoga
nog 1 op voorraad
31,15
Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten
Michael Jerome
Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten
nog 1 op voorraad
18,40
Anatomie van hardlopen
Philip Striano
Anatomie van hardlopen
Tweedehands Beetje gebruikt
14,50
Anatomie van hardlopen
Philip Striano
Anatomie van hardlopen
Tweedehands Als nieuw
14,50
Anatomie van rek- en strekoefeningen
Ken Ashwell
Anatomie van rek- en strekoefeningen
Tweedehands Als nieuw
16,90
Anatomie van rek- en strekoefeningen
Ken Ashwell
Anatomie van rek- en strekoefeningen
Tweedehands Beetje gebruikt
16,90

Anderen bekeken ook

90-dagen fitnessplan / Lifetime
M. Roberts
90-dagen fitnessplan / Lifetime
4,80
Beweeg!
Arie Boomsma
Beweeg!
5,00
Krachttraining
Frédéric Delavier
Krachttraining
11,55
Krachttraining
F. Delavier
Krachttraining
17,95
Self-care
Nadia Narain
Self-care
15,90
Dynarobic / Elmar fitness & conditie
I. Luyten
Dynarobic / Elmar fitness & conditie
16,00
Reinhard Smolana
Bodybuilding
Geef me een seintje