• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Bootcamp work-out

Anatomie en oefeningen
Auteur Stephen M. Erle
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Bootcamp work-out
Maak tweedehands je eerste keus
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • Op werkdagen voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

31,90

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Bootcamp work-out
Bootcamp work-out
Als nieuw
31,90
10001272859
ISBN
9789463591096
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Stephen M. Erle
Uitgeverij
Librero Nederland B.V.
Jaar van uitgifte
2019
Aantal pagina's
192

Waar gaat het over?

Train als een militair in een speciale eenheid met Anatomie van militaire fitness en training. Een energiek en lonend oefenprogramma dat de algehele conditie sterk kan verbeteren, de spierkracht in de romp opbouwt en prestaties verbetert. Dit uitgebreide oefenboek laat zien hoe je overtollig vet kwijtraakt en je uithoudingsvermogen vergroot, terwijl tegelijkertijd de spiermassa toeneemt. Dit boek bevat een uitgebreide inleiding over de training, ruim 20 stapsgewijze oefeningen, dynamische warming-up en statische cooling-down-oefeningen, en een compleet programma van verschillende work-outs, zodat iedereen een programma kan samenstellen dat past bij zijn behoeften.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

Menstrueren & Presteren
Menstrueren & Presteren
Tweedehands Als nieuw
19,00
Pilates
Pilates
Tweedehands Beetje gebruikt
19,50
Velo vrouwen
Velo vrouwen
Tweedehands Beetje gebruikt
17,00
5 minuten work-outs voor een sterke rug
5 minuten work-outs voor een sterke rug
Tweedehands Als nieuw
13,35
Models in shape
Models in shape
Tweedehands Beetje gebruikt
19,75
Bootcamp work-out
Bootcamp work-out
Tweedehands Als nieuw
31,90
Menstrueren & Presteren
Menstrueren & Presteren
Tweedehands Als nieuw
19,00
Pilates
Pilates
Tweedehands Beetje gebruikt
19,50
Velo vrouwen
Velo vrouwen
Tweedehands Beetje gebruikt
17,00
5 minuten work-outs voor een sterke rug
5 minuten work-outs voor een sterke rug
Tweedehands Als nieuw
13,35
Models in shape
Models in shape
Tweedehands Beetje gebruikt
19,75
Bootcamp work-out
Bootcamp work-out
Tweedehands Als nieuw
31,90