Beweeg!

Voor een gezonder en gelukkiger leven

Auteur Arie Boomsma

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
De verzending naar België duurt tijdelijk iets langer.

5,⁰⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

6,⁰⁰

Beetje gebruikt

5,⁰⁰

Beweeg!

Beetje gebruikt

5,⁰⁰

ISBN

9789048832347

Bindwijze

Hardcover

Taal

Nederlands

Auteur

Arie Boomsma

Uitgeverij

Overamstel Uitgevers

Jaar van uitgifte

2016

Aantal pagina’s

224

Waar gaat het over?

Arie wil iedereen in beweging krijgen om een gezonde en gelukkige levensstijl te ontwikkelen. In Beweeg! behandelt hij samen met trainers en coaches van zijn eigen Vondelgym de meest gehoorde excuses die mensen hebben om niet in beweging te komen.
ARIE: 'Veel excuses die in dit boek behandeld worden, kwamen ook in mijn hoofd op. Moe, lange werkdagen, druk gezinsleven, te veel andere dingen... Elk hoofdstuk begint daarom met zo'n excuus - gevolgd door deskundig advies, praktische tips, inspirerende praktijkverhalen, diverse sportoefeningen (van touwtje springen tot supermans) en gezonde recepten (van smoothies tot salades). En als er geen excuses meer zijn, zit er nog maar één ding op... Bewegen!

Lees verder