• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

10.000 stappen boek

30 mooie routes van 7 tot 8 km in stad en natuur
Auteur Arie Boomsma
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
10.000 stappen boek
10.000 stappen boek achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789018047856
Bindwijze
Hardcover , Overigen
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
Arie Boomsma
Uitgeverij
ANWB Retail
Jaar van uitgifte
2021
Aantal pagina's
176

Waar gaat het over?

De ANWB heeft samen met gezondheid- en fitnessdeskundige Arie Boomsma 30 wandelingen gebundeld. De favoriete wandelingen van Arie gaan door de mooiste steden en natuurgebieden en zijn 7 tot 8 kilometer lang, zo’n 10.000 stappen. Dit boek is een inspirerende en praktische gids om meer te bewegen en om mooie plekken te ontdekken. Het magische getal van 10.000 stappen per dag is een aanmoediging voor alle Nederlanders die gezonder en fitter willen leven. Lopen kan overal en altijd. "Voor wandelen is niks extra’s nodig. Je trekt je schoenen aan en stapt de deur uit", stelt Arie Boomsma. "Je kunt ook vooraf een planning maken in welke omgeving je gaat wandelen, een route uitstippelen en er echt de tijd voor nemen. Als je plezier hebt in het wandelen, hou je het vol. Maak het daarom leuk! Bewegen is gezond, zowel fysiek als mentaal." Daarnaast geeft het boek handige tips en inzichten om nog meer van de wandeling te genieten. Het losse kaartenboekje met alle routes is gemakkelijk mee te nemen. De handige tips variëren van sporttips om een betere loper te worden, hoe je van een wandeling een workout maakt tot wandelkennis over bijvoorbeeld ademhaling en meditatie. Ga mee, zet je stappenteller aan en wandel jezelf fit.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Wandelgidsen

Over de groene zoden
Over de groene zoden
nog 1 op voorraad
15,60
Wandelen rond Zutphen / Geen
Dolf Logemann
Wandelen rond Zutphen / Geen
nog 1 op voorraad
14,85
Hondsrugpad
Fokko Bosker
Hondsrugpad
nog 1 op voorraad
13,04
Genootschap van Sint Jacob
Pelgrimsweg van Vezelay naar st. Jean-Pied-de-Port
40% korting
nog 1 op voorraad
15,40 9,24
Oud-Utrechtse Wandelingen
A. van Hulzen
Oud-Utrechtse Wandelingen
40% korting
nog 1 op voorraad
7,50 4,50
KLIMMEN & DALEN
W. Beijer
KLIMMEN & DALEN
nog 1 op voorraad
9,50
Over de groene zoden
Over de groene zoden
nog 1 op voorraad
15,60
Wandelen rond Zutphen / Geen
Dolf Logemann
Wandelen rond Zutphen / Geen
nog 1 op voorraad
14,85
Hondsrugpad
Fokko Bosker
Hondsrugpad
nog 1 op voorraad
13,04
Genootschap van Sint Jacob
Pelgrimsweg van Vezelay naar st. Jean-Pied-de-Port
40% korting
nog 1 op voorraad
15,40 9,24
Oud-Utrechtse Wandelingen
A. van Hulzen
Oud-Utrechtse Wandelingen
40% korting
nog 1 op voorraad
7,50 4,50
KLIMMEN & DALEN
W. Beijer
KLIMMEN & DALEN
nog 1 op voorraad
9,50

Anderen bekeken ook

Verliefd op Nederland / We are travellers
Roëll de Ram
Verliefd op Nederland / We are travellers
11,95
Wandellust
Twan Huys
Wandellust
5,00
Nederland / Reisreport reisgids
Marlou Jacobs
Nederland / Reisreport reisgids
5,00
52 zondagen wandelen & lunchen
Ellie Brik
52 zondagen wandelen & lunchen
11,50
Volhard
Arie Boomsma
Volhard
6,90
Nederland / Reisreport reisgids
Godfried van Loo
Nederland / Reisreport reisgids
16,25
Bucketlist eropuit in Nederland / Bijzonder plekje
Marleen Brekelmans
Bucketlist eropuit in Nederland / Bijzonder plekje
11,90
Onverwacht Nederland / Capitool reisgidsen
Bartho Hendriksen
Onverwacht Nederland / Capitool reisgidsen
40% korting
9.999,00 3,00
Het langste natuurpad van Nederland / Roots wandelgids / 4
Paul Böhre
Het langste natuurpad van Nederland / Roots wandelgids / 4
13,90
Nederland / Reisreport reisgids
Marlou Jacobs
Nederland / Reisreport reisgids
Geef me een seintje
50 Klompenpaden
Aad Eerland
50 Klompenpaden
Geef me een seintje