• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Start to bike

Fit & gezond in 10 weken
Auteur I. Vanden Bremt
Start to bike
Start To Bike Met Evy Gruyaert achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
nog 1 op voorraad

10,00

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Start to bike
Start to bike
Als nieuw
10,00
1122500023
ISBN
9789020978681
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
I. Vanden Bremt
Uitgeverij
Lannoo N.V., Uitgeverij
Jaar van uitgifte
2008
Aantal pagina’s
160

Waar gaat het over?

Dé gids voor al wie z'n conditie in tien weken tijd op een leuke manier - op de fiets! - wil opbouwen;;;Een doeboek met handige trainingsschema's, gezondheidstips van de sportdokter (wat is de juiste houding op de fiets? hoe controleer ik mijn ademhaling?) en boordevol praktische fietstips en -tricks;;;Met meer dan twintig gezonde en lekkere recepten om helemaal in vorm te geraken ;;;Evy Gruyaert vertelt honderduit over haar eigen ervaringen op de fiets en hoe zij het start to bike-programma heeft volgehouden. Vlaanderen heeft een echte fiets- en wielertraditie en iedere week halen duizenden Vlamingen hun stalen ros van stal. Start to bike met Evy Gruyaert is een praktische gids voor al wie in tien weken op een leuke manier zijn conditie wil opbouwen. Met behulp van duidelijke trainingsschema's van topsportcoach Paul Van Den Bosch kun je op korte termijn vijftig of honderd kilometer leren fietsen. Daarnaast vind je in dit boek een reeks handige stretchoefeningen van fysiotherapeut Lieven Maesschalk, interessante voedingstips van een diëtiste en meer dan twintig uitgebalanceerde, gezonde en eenvoudige recepten. Evy Gruyaert kroop als presentatrice van Vlaanderen Sportland regelmatig zelf in het zadel en geeft haar persoonlijke ervaringen weer. Hopelijk krijgt de fietsmicrobe je ook te pakken!
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fietsen

Start to bike
I. Vanden Bremt
Start to bike
nog 1 op voorraad
10,00
Dumonts kleine Fietsen Lexicon
T. Pehle
Dumonts kleine Fietsen Lexicon
40% korting
nog 1 op voorraad
7,00
Uw racefiets in topconditie
D. Zedler
Uw racefiets in topconditie
Tweedehands Als nieuw
39,70
Uw racefiets in topconditie
D. Zedler
Uw racefiets in topconditie
Tweedehands Beetje gebruikt
21,00
Fietstochten over de hele wereld
Steve Razzetti
Fietstochten over de hele wereld
nog 1 op voorraad
22,65
Le Tour 100
Clare Griffith
Le Tour 100
nog 1 op voorraad
16,85
Start to bike
I. Vanden Bremt
Start to bike
nog 1 op voorraad
10,00
Dumonts kleine Fietsen Lexicon
T. Pehle
Dumonts kleine Fietsen Lexicon
40% korting
nog 1 op voorraad
7,00
Uw racefiets in topconditie
D. Zedler
Uw racefiets in topconditie
Tweedehands Als nieuw
39,70
Uw racefiets in topconditie
D. Zedler
Uw racefiets in topconditie
Tweedehands Beetje gebruikt
21,00
Fietstochten over de hele wereld
Steve Razzetti
Fietstochten over de hele wereld
nog 1 op voorraad
22,65
Le Tour 100
Clare Griffith
Le Tour 100
nog 1 op voorraad
16,85

Anderen bekeken ook

Start to fitness
I. Vanden Bremt
Start to fitness
16,00
Vrouw en fiets / Olympus
Nynke de Jong
Vrouw en fiets / Olympus
6,10
De nieuwe fiets
Dirk Jan Roeleven
De nieuwe fiets
11,00
Start to swim
E. Gruyaert
Start to swim
40% korting
10,45
Keep running
Sarah Doumen
Keep running
sorry, niet op voorraad
Het vrouwelijk verzet
Saartje Vandendriessche, Kristien Laeveren
Het vrouwelijk verzet
sorry, niet op voorraad
Lopen met Evy
Evy Gruyaert
Lopen met Evy
sorry, niet op voorraad
Start To Veggie
Evy Gruyaert, Hilde Smeesters
Start To Veggie
sorry, niet op voorraad
Start to feel great
Evy Gruyaert
Start to feel great
sorry, niet op voorraad