Runningtherapie

Het standaardwerk voor lopers en professionals

Auteur Simon van Woerkom

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Van 22 februari tot en met 9 maart 4=3 actie

4=3 actie

9,⁷⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

11,⁵⁰

Beetje gebruikt

9,⁷⁵

Echt gebruikt

9,¹⁵

Runningtherapie

Beetje gebruikt

9,⁷⁵

ISBN

9789029566834

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Simon van Woerkom

Uitgeverij

Singel Uitgeverijen

Jaar van uitgifte

2008

Aantal pagina’s

152

Waar gaat het over?

Steeds meer mensen ontdekken hoe prettig het is om regelmatig hard te lopen. Het biedt compensatie voor het werk dat ze de hele dag met hun hoofd doen, en het is een doeltreffende manier om spanningen kwijt te raken. Steeds meer wordt hardlopen ook gebruikt als mogelijkheid om psychische klachten te behandelen. Wat runningtherapie inhoudt wordt in dit boek uitvoerig besproken, net als de werkingsmechanismen ervan. Daarbij komen zowel de puur fysieke aspecten aan de orde als de psychologische betekenis die regelmatig bewegen heeft. Ook voor iedereen die nog geen burn-out heeft is dit boek een aanrader, omdat het belang van lichaamsbeweging voor een gezonde psyche in het algemeen wordt uiteengezet. Runningtherapie wordt als ondersteuning gebruikt in cursussen runningtherapie én is een informatiegids voor iedereen die hardlopen wil inzetten om zichzelf of een ander zich beter te laten voelen. Een standaardwerk kortom voor lopers, looptrainers en professionals.Zie ook: www.runningtherapie.nl

Lees verder

Recensies

0 recensies

Inloggen

Je e-mailadres

Je wachtwoord

Helaas zijn er geen recensies op dit boek

Meer in Fitness en conditie

Antje Schulze

Pijn verlichten met yoga

4=3 actie

19,⁸⁵

Nick Fennema

Sterker

4=3 actie

21,²⁰

Eri Trostl

Compleet handboek Core training

4=3 actie

nog 1 op voorraad

8,⁶⁵

Vera Maters

HardlopersLogboek | hardloperslogboek

4=3 actie

nog 1 op voorraad

8,⁶⁵

Marijke ten Cate

Morgen ga ik echt!

4=3 actie

10,⁷⁰

Marijke ten Cate

Morgen ga ik echt!

4=3 actie

7,⁹⁵

Antje Schulze

Pijn verlichten met yoga

4=3 actie

19,⁸⁵

Nick Fennema

Sterker

4=3 actie

21,²⁰

Eri Trostl

Compleet handboek Core training

4=3 actie

nog 1 op voorraad

8,⁶⁵

Vera Maters

HardlopersLogboek | hardloperslogboek

4=3 actie

nog 1 op voorraad

8,⁶⁵

Marijke ten Cate

Morgen ga ik echt!

4=3 actie

10,⁷⁰

Marijke ten Cate

Morgen ga ik echt!

4=3 actie

7,⁹⁵

Anderen bekeken ook

Bram Bakker

Verademing

4=3 actie

10,²⁵

Klaas Boomsma

Ren voor je leven

4=3 actie

12,²⁰

Hedwig van Bree

Ik háát hardlopen! ... dacht ik

4=3 actie

8,⁹⁵

Sakyong Mipham

Running buddha

4=3 actie

5,⁹⁰

Annemerel de Jongh

Live, love, run

40% korting

4=3 actie

5,⁰⁴

Bram Bakker

Oud zeer

4=3 actie

9,³⁵

Bram Bakker

Verademing

4=3 actie

13,⁸⁰

Olivier Verhaege

Het hoofd weegt zwaarder dan de benen

4=3 actie

38,⁵⁰

P. MacKenna

Hoe lijm ik mijn gebroken hart ?

4=3 actie

17,⁸⁵