Recharge in 7 dagen

verbeter de kwaliteit van je leven; energie, focus & geluk

Auteur Hidde de Vries

Maak tweedehands je eerste keus

Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

9,⁷⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

11,⁵⁵

Beetje gebruikt

9,⁷⁵

Recharge in 7 dagen

Beetje gebruikt

9,⁷⁵

ISBN

9789082034714

Bindwijze

Paperback

Taal

Overig

Auteur

Hidde de Vries

Uitgeverij

Inh. Zaken H.O.D.N. Better Life Publishe

Jaar van uitgifte

2015

Aantal pagina’s

145

Waar gaat het over?

Hard werken en succes behalen is het mooiste wat er is. Toch kan het op een bepaald moment misgaan en merk je dat je te veel van jezelf hebt gevraagd. In 2010 stonden mijn meters in het rood. Ik pakte mijn koffers en trok de wijde wereld in op zoek naar een meer gebalanceerde manier van leven. Ik leerde van alles over voeding, beweging, ontspanning, meditatie en mindfulness en bovenal: over focus en prioriteiten stellen. Alles wat ik in die periode heb geleerd, heb ik samengebracht in een overzichtelijk en toegankelijk programma: de 7 Day Recharge. De 7 Day Recharge is een online programma dat je volgt tijdens een normale werkweek. Je maakt kennis met eenvoudige ontspanningstechnieken, energizers en heerlijke gerechten waarmee je werkt aan een energiekere versie van jezelf. Het helpt je om te focussen op de zaken die voor jou echt van belang zijn en het geeft je de energie om daar succesvol in te zijn. Dit boek, Recharge in 7 dagen, is onderdeel van het 7 Day Recharge-programma en vormt de handleiding en filosofie achter deze week om jezelf weer op te laden.

Lees verder

Recensies