• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Praktisch handboek leren ontspannen met sofrologie

praktisch handboek
Auteur Carole Serrat
Praktisch handboek leren ontspannen met sofrologie
Praktisch handboek leren ontspannen met sofrologie achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
25% korting
nog 1 op voorraad

9,30

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Praktisch handboek leren ontspannen met sofrologie
Praktisch handboek leren ontspannen met sofrologie
Beetje gebruikt
9,30
ISBN
9789044735260
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Carole Serrat
Uitgeverij
Deltas/Chantecler
Jaar van uitgifte
2013
Aantal pagina’s
224

Waar gaat het over?

Doeltreffende oefeningen en technieken om stressmechanismen te doorbreken en meer zelfvertrouwen te krijgenLeef je leven, onderga het niet!Sofrologie is een complete methode voor actieve ontspanning waarmee je stress kunt bestrijden en vol vertrouwen verschillende aspecten van je leven kunt aanpakken. Ten gevolge van de stress veroorzaakt door je werk, de kinderen, relaties, geld, vervoer, enzovoort wordt ons lichaam even verward als onze gedachten, waardoor onze spieren zich moeilijk ontspannen en we moe worden.Met de hulp van dit boek ontmantel je het mechanisme van innerlijke stress en verlicht de spanning. Dankzij het fijne werk met je lichaam vervang je giftige gedachten door een positieve visie op het leven en op de toekomst. Hiervoor vind je praktische oefeningen en een goed onderbouwde wetenschappelijke verklaring.Carole Serrat is welzijnscoach, sofroloog en auteur van een groot aantal boeken over stress. Ze werkt in ziekenhuizen en in bedrijven. Zo is ze welzijnsexpert voor Danone en Europe 1 en animator bij Ma Chaîne Bien-Etre. Ze is dé referentie als het gaat om het beheersen van stress.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Geestelijke gezondheidszorg

WEGWIJS IN DEMENTIE OP JONGE LEEFTIJD (POD)
WEGWIJS IN DEMENTIE OP JONGE LEEFTIJD (POD)
nog 1 op voorraad
25,65
30% korting
H.P.M. van Haaster
Het nuchtere feit dat de krachten afnemen
nog 1 op voorraad
5,65
Ruimte voor verlies
Hanneke Muthert
Ruimte voor verlies / Geestelijke volksgezondheid. Tweede serie / 80
nog 1 op voorraad
9,40
Kwestie Van Uitburgering
J.R.L.M. Wolf
Kwestie Van Uitburgering
nog 1 op voorraad
7,85
Eindigheid in de geestelijke gezondheidszog
Hetty Zock & Walter Krikilion
Eindigheid in de geestelijke gezondheidszog
Tweedehands Beetje gebruikt
11,00
Eindigheid in de geestelijke gezondheidszog
Hetty Zock & Walter Krikilion
Eindigheid in de geestelijke gezondheidszog
Tweedehands Als nieuw
6,70
WEGWIJS IN DEMENTIE OP JONGE LEEFTIJD (POD)
WEGWIJS IN DEMENTIE OP JONGE LEEFTIJD (POD)
nog 1 op voorraad
25,65
30% korting
H.P.M. van Haaster
Het nuchtere feit dat de krachten afnemen
nog 1 op voorraad
5,65
Ruimte voor verlies
Hanneke Muthert
Ruimte voor verlies / Geestelijke volksgezondheid. Tweede serie / 80
nog 1 op voorraad
9,40
Kwestie Van Uitburgering
J.R.L.M. Wolf
Kwestie Van Uitburgering
nog 1 op voorraad
7,85
Eindigheid in de geestelijke gezondheidszog
Hetty Zock & Walter Krikilion
Eindigheid in de geestelijke gezondheidszog
Tweedehands Beetje gebruikt
11,00
Eindigheid in de geestelijke gezondheidszog
Hetty Zock & Walter Krikilion
Eindigheid in de geestelijke gezondheidszog
Tweedehands Als nieuw
6,70

Anderen bekeken ook

20% korting
Ontspannen Kun Je Leren
J.R. Harvey
Ontspannen Kun Je Leren
4,15
Leer Te Ontspannen
M. George
Leer Te Ontspannen
4,75
Patronen doorbreken
Hannie van Genderen
Patronen doorbreken
14,85
Stap voor stap bewuster
Pascale Crauwels
Stap voor stap bewuster
13,20
Ontspannen kun je leren
John R. Harvey
Ontspannen kun je leren
7,15
De sofrologiemethode
Florence Parot
De sofrologiemethode
42,00
Sofrologie
Jeanine van Liempd
Sofrologie
5,45
Adem in adem uit
Judith Stoker
Adem in adem uit
sorry, niet op voorraad