Mindfulness

voor een gelukkig leven

Auteur Thich Nhat Hanh

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

10,⁹⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

10,⁹⁰

Beetje gebruikt

9,⁴⁵

Echt gebruikt

9,⁴⁰

Mindfulness

Als nieuw

10,⁹⁰

ISBN

9789045310497

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Thich Nhat Hanh

Uitgeverij

BBNC Uitgevers

Jaar van uitgifte

2010

Aantal pagina’s

160

Waar gaat het over?

In Mindfulness laat Thich Nhat Hanh zien hoe belangrijk het is om aandachtig te leven. Als je bewust leeft, beweegt, eet en met relaties bezig bent, zul je je vanzelf gelukkiger voelen. Met zijn oefeningen in mindfulness leert Thich Nhat Hanh je je geest te trainen om in het moment te leven. De oefeningen verbeteren je concentratie en verschaffen je inzicht, waarmee je je uiteindelijk kunt bevrijden van angst, spanning en boosheid en je het geluk beter kunt ervaren.

Mindfulness is het eerste boek dat alle oefeningen en meditaties van Thich Nhat Hanh bevat die hij samen met zijn meditatiegemeenschap gedurende zestig jaar heeft ontwikkeld. Met een voorwoord van prof. dr. Anne Speckens.

Lees verder