• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd

Mindfulness werkboek voor Dummies / Voor Dummies

Maak tweedehands je eerste keus
4=3 actie
nog 1 op voorraad

13,90

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Mindfulness werkboek voor Dummies / Voor Dummies
Mindfulness werkboek voor Dummies / Voor Dummies
Als nieuw
13,90
ISBN
9789043028141
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Uitgeverij
Pearson Benelux B.V.
Jaar van uitgifte
2013

Waar gaat het over?

Neem je leven in eigen handOntdek de voordelen van mindfulnessMindfulness is een bewezen meditatietechniek die je helpt om de balans in je leven te herstellen. Het is dé manier om onder meer depressie, angsten, stress en vermoeidheid te overwinnen. In dit werkboek laat Shamash Alidina zien hoe je de lessen uit zijn boek Mindfulness voor Dummies in de praktijk kunt brengen. Het bevat een groot aantal praktische oefeningen en technieken waarmee je meteen aan de slag kunt. Je experimenteert met verschillende meditatietechnieken en vindt effectieve manieren om tijd te maken voor mindfulness. Nu kun je negatieve en afleidende gedachten laten gaan en meer geluk en tevredenheid in je leven bereiken!Shamash Alidina is professioneel mindfulnesstrainer, spreker en coach. Joelle Jane Marshall houdt zich bezig met de ontwikkeling van workshops over mindfulness en angst overwinnen.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Anderen bekeken ook

Mariëtte Huibrechtse
Mindfulnesstraining werkboek
4=3 actie
15,00
4=3 actie
25,15
4=3 actie
8,90
sorry, niet op voorraad