Mindfulness werkboek
Gelukkig en veerkrachtig leven in het nu
Maak tweedehands je eerste keus
- Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
- Alle boeken met zorg gecontroleerd
- Op werkdagen voor 15:00u besteld, vandaag verzonden.
Niet op voorraad... Seintje?
Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789401451758
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Uitgeverij
Lannoo N.V., Uitgeverij
Jaar van uitgifte
2017
Aantal pagina's
248
Waar gaat het over?
Werkboek over mindfulness als wetenschappelijk onderbouwde methode om stress te verminderen, piekeren aan te pakken en depressie te voorkomen. De tekst verbindt mindfulness met positieve psychologie, cognitieve psychologie en Mind/Body Medicine. Het richt zich op het ontwikkelen van zelfvertrouwen, focus en emotionele intelligentie, met oefeningen en downloads om de methode stap voor stap toe te passen in moeilijke momenten.
Lees verder
Andere uitgaves
Er is een alternatieve uitgave beschikbaar van dit boek
Mindfulness werkboek
18,50
Helaas zijn er geen recensies op dit boek
Anderen bekeken ook
Mindful gelukkig
8,00
Mindfulness
11,30
Mindfulness
5,00
De weg van zelfcompassie
15,10
Mindfulness
5,40
