Mindfulness werkboek

Name: Mindfulness werkboek
Price: 16.00 EUR
Availability: InStock
Author: David Dewulf
ISBN: 9789401451758

Gelukkig en veerkrachtig leven in het nu

Auteur David Dewulf

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Krijg 10%, 15% of 25% korting per stapel.
De bezorging kan wat langer duren door de feestweken.

Stapelweken

16,⁰⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

16,⁰⁰

Mindfulness werkboek

Als nieuw

16,⁰⁰

ISBN

9789401451758

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

David Dewulf

Uitgeverij

Lannoo N.V., Uitgeverij

Jaar van uitgifte

2017

Aantal pagina's

248

Waar gaat het over?

Met mindfulness kan je een nieuwe kracht ontdekken die je bijstaat in je leven, ook in de moeilijkste momenten. Deze wetenschappelijk onderbouwde methode leert je stap voor stap de vaardigheden om stress aan te pakken, minder te piekeren en depressie te voorkomen. Je ontwikkelt zelfvertrouwen, een heldere focus en emotionele intelligentie. Dit boek combineert op een unieke manier mindfulness met sleutelelementen uit de positieve en cognitieve psychologie en Mind/Body Medicine. Zo kan jij optimaal het geluk van je leven in handen nemen. Werkboek met tal van oefeningen en acht gratis downloads.

Lees verder