• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Mindfulness werkboek

gelukkig en veerkrachtig leven in het nu
Auteur David Dewulf
Mindfulness werkboek
Mindfulness werkboek achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
4=3 actie
Sorry, niet op voorraad
ISBN
9789401451758
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
David Dewulf
Uitgeverij
Lannoo N.V., Uitgeverij
Jaar van uitgifte
2018
Aantal pagina’s
248

Waar gaat het over?

Met mindfulness kan je een nieuwe kracht ontdekken die je bijstaat in je leven, ook in de moeilijkste momenten. Deze wetenschappelijk onderbouwde methode leert je stap voor stap de vaardigheden om stress aan te pakken, minder te piekeren en depressie te voorkomen. Je ontwikkelt zelfvertrouwen, een heldere focus en emotionele intelligentie. Dit boek combineert op een unieke manier mindfulness met sleutelelementen uit de positieve en cognitieve psychologie en Mind/Body Medicine. Zo kan jij optimaal het geluk van je leven in handen nemen. Werkboek met tal van oefeningen en acht gratis downloads.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Anderen bekeken ook

Mindfulness voor jongeren
David Dewulf
Mindfulness voor jongeren
4=3 actie
7,20
Mindfulness
Mark Williams
Mindfulness
4=3 actie
9,50
Mindfulness
Thich Nhat Hanh
Mindfulness
4=3 actie
9,60
Mindfulness
Edel Maex
Mindfulness
4=3 actie
5,00
Mindfulness en bevrijding van depressie
Mark Williams
Mindfulness en bevrijding van depressie
4=3 actie
6,00
Mindful gelukkig
David Dewulf
Mindful gelukkig
4=3 actie
7,60
De weg van zelfcompassie
David Dewulf
De weg van zelfcompassie
sorry, niet op voorraad
Werkboek Hooggevoeligheid & Mindfulness
Carolina Bont
Werkboek Hooggevoeligheid & Mindfulness
sorry, niet op voorraad