• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd

Mindfulness werkboek

krachtig en gelukkig leven in het nu
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • Meer lezen, minder betalen! 4 boeken voor de prijs van 3 – of 8 voor 6 enz.
3+1 actie
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789082428308
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands , Overig
Uitgeverij
Kosmos/Lannoo
Jaar van uitgifte
2016
Aantal pagina's
256

Waar gaat het over?

Met mindfulness kan je een nieuwe kracht ontdekken die je kan bijstaan in je leven, ook in de moeilijkste momenten. Met behulp van dit Mindfulness werkboek ontwikkel je je zelfvertrouwen, een heldere focus en emotionele intelligentie. Deze wetenschappelijk onderbouwde methode leert je stap voor stap de vaardigheden om stress aan te pakken, minder te piekeren en depressie te voorkomen. Het boek Mindfulness werkboek combineert op een unieke manier mindfulness met sleutelelementen uit de positieve en cognitieve psychologie en Mind/Body Medicine. Op deze manier kun jij optimaal het geluk van je leven in handen nemen. Dit praktische werkboek biedt een programma van acht weken waarin je leert je aandacht weer te richten. Ook krijg je aanwijzingen om met de dieptepunten in het leven om te gaan.
Lees verder

Andere uitgaves

Er is een alternatieve uitgave beschikbaar van dit boek

3+1 actie
16,00

Recensies

Gemiddelde waardering van 0 van 5 sterren

0 recensies
50% korting
3+1 actie
5,90 2,95
3+1 actie
5,15
I. Fuller
Minnaars
50% korting
3+1 actie
4,75 2,37
3+1 actie
12,00
3+1 actie
12,90
Geef me een seintje
50% korting
3+1 actie
5,90 2,95
3+1 actie
5,15
I. Fuller
Minnaars
50% korting
3+1 actie
4,75 2,37
3+1 actie
12,00
3+1 actie
12,90
Geef me een seintje

Anderen bekeken ook

3+1 actie
18,30
3+1 actie
10,80
3+1 actie
5,65
Charlotte Labee
Overprikkeld brein
3+1 actie
13,65
3+1 actie
7,50
3+1 actie
16,00
3+1 actie
13,55