• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

De weg van zelfcompassie

Van kwetsbaarheid naar veerkracht
Auteur David Dewulf
De weg van zelfcompassie
De weg van zelfcompassie achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • De verzending naar België duurt tijdelijk iets langer.

15,10

Hoe tweedehands wil je het hebben?
De weg van zelfcompassie
De weg van zelfcompassie
Beetje gebruikt
15,10
1090500449
ISBN
9789401435970
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
David Dewulf
Uitgeverij
Lannoo N.V., Uitgeverij
Jaar van uitgifte
2016
Aantal pagina’s
286

Waar gaat het over?

Toegankelijk en praktisch basisboek voor mindfulnesslezers Zelfcompassie is een belangrijke peiler voor wie gelukkig wil leven. Wetenschappelijk onderzoek toont hoe zelfcompassie je veerkracht, optimisme, doorzettingsvermogen, welbevinden en empathie verhoogt en samengaat met een betere gezondheid. In dit basisboek beschrijft mindfulnessexpert David Dewulf hoe je in acht stappen kan leren om vriendelijker te zijn voor jezelf, hoe je positieve emoties zoals moed, liefde, vreugde, empathie en vergevingsgezindheid meer ruimte kunt geven en hoe je waardegericht kunt leven. Hij nodigt je uit om een pad te bewandelen dat liefde en moed vergt, en je gaandeweg leert hoe je je kwetsbaarheid kan omarmen en volop ja kan zeggen tegen het leven. Zo krijg je inzicht in: - De drie emotieregulatiesystemen en hoe die je geluk beïnvloeden; - Hoe je diepe emotionele pijn kan verzachten; - De vier elementen van compassie, namelijk openheid, begrip, vriendelijkheid en daadkracht; - Je innerlijke criticus en je wijze stem; - Hoe je milder kan zijn voor jezelf en toch daadkrachtiger.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Psychologie

Wereldkind
Renée Wolfs
Wereldkind
nog 1 op voorraad
19,40
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Elaine N. Aron
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
sorry, niet op voorraad
Ik durf niets, maar doe alles
Martine Bakker
Ik durf niets, maar doe alles
Tweedehands Beetje gebruikt
15,00
Leef!
Gijs Jansen
Leef!
nog 1 op voorraad
14,95
Blijf bij mij
Rika Ponnet
Blijf bij mij
Tweedehands Als nieuw
13,95
Blijf bij mij
Rika Ponnet
Blijf bij mij
Tweedehands Beetje gebruikt
13,10
Wereldkind
Renée Wolfs
Wereldkind
nog 1 op voorraad
19,40
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Elaine N. Aron
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
sorry, niet op voorraad
Ik durf niets, maar doe alles
Martine Bakker
Ik durf niets, maar doe alles
Tweedehands Beetje gebruikt
15,00
Leef!
Gijs Jansen
Leef!
nog 1 op voorraad
14,95
Blijf bij mij
Rika Ponnet
Blijf bij mij
Tweedehands Als nieuw
13,95
Blijf bij mij
Rika Ponnet
Blijf bij mij
Tweedehands Beetje gebruikt
13,10

Anderen bekeken ook

Mindfulness werkboek
David Dewulf
Mindfulness werkboek
16,00
Jezelf accepteren met mindfulness en compassie
David Dewulf
Jezelf accepteren met mindfulness en compassie
10,65
Heartful leven mindful werken
David Dewulf
Heartful leven mindful werken
7,50
Mindfulness en zelfcompassie
Christopher Germer
Mindfulness en zelfcompassie
23,00