• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Mindfulness voor beginners

Het hier en nu én je leven herwinnen
Auteur Jon Kabat-Zinn
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Mindfulness voor beginners
Mindfulness voor beginners achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
3+1 actie

8,10

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Mindfulness voor beginners
Mindfulness voor beginners
Beetje gebruikt
8,10
10000082919
ISBN
9789057123696
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Jon Kabat-Zinn
Uitgeverij
Nieuwezijds b.v., Uitgeverij
Jaar van uitgifte
2013
Aantal pagina's
190

Waar gaat het over?

In Mindfulness voor beginners beschrijft Jon Kabat-Zinn de essentie van mindfulness. In vijf delen - beginnen, volhouden, verdiepen, rijpen en oefenen - komen de cruciale aspecten van mindfulness aan bod en leer je hoe mindfulness een gunstig effect kan hebben op je welbevinden en je gezondheid. Mindfulness voor beginners is een basisboek waarmee je direct aan de slag kunt. Wie al thuis is in de mindfulnessmeditatie kan dit boek lezen en herlezen als blijvende bron van inspiratie en overdenking.Mindfulness voor beginners bevat vijf geleide meditaties uit Kabat-Zinns wereldberoemde mindfulnessprogramma. Je kunt deze meditaties oefenen met behulp van de bestanden die je kunt downloaden bij het boek.Jon Kabat-Zinn geldt als de meest gezaghebbende auteur op het gebied van mindfulness. Hij ontwikkelde het achtweekse mindfulnessprogramma waar mindfulnesstrainers over de hele wereld mee werken. Jon Kabat-Zinn is oprichter en voormalig directeur van de Stress Reduction Clinic van het University of Massachusetts Medical Center, emeritus hoogleraar geneeskunde, auteur van onder meer Waar je ook gaat, daar ben je en het Handboek meditatief ontspannen, en medeauteur van Mindfulness en bevrijding van depressie.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Psychologie

Kitzinger
WIJ ALS MOEDERS
50% korting
3+1 actie
5,90 2,95
Sensation and Perception
Harris
Sensation and Perception
3+1 actie
12,00
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Elaine N. Aron
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Geef me een seintje
Minder stress, minder autisme
Marjon Kuipers-Hemken
Minder stress, minder autisme
3+1 actie
25,04
Als ik nu moest zeggen hoeveel ik van je hou....
Peter Verbaanderd
Als ik nu moest zeggen hoeveel ik van je hou....
3+1 actie
9,95
Mam vertel 's / Vertel eens
Elma van Vliet
Mam vertel 's / Vertel eens
3+1 actie
14,20
Kitzinger
WIJ ALS MOEDERS
50% korting
3+1 actie
5,90 2,95
Sensation and Perception
Harris
Sensation and Perception
3+1 actie
12,00
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Elaine N. Aron
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Geef me een seintje
Minder stress, minder autisme
Marjon Kuipers-Hemken
Minder stress, minder autisme
3+1 actie
25,04
Als ik nu moest zeggen hoeveel ik van je hou....
Peter Verbaanderd
Als ik nu moest zeggen hoeveel ik van je hou....
3+1 actie
9,95
Mam vertel 's / Vertel eens
Elma van Vliet
Mam vertel 's / Vertel eens
3+1 actie
14,20

Anderen bekeken ook

Master your mindset
Michael Pilarczyk
Master your mindset
3+1 actie
14,55
Mindfulness
Thich Nhat Hanh
Mindfulness
3+1 actie
6,00
Mindfulness
Mark Williams
Mindfulness
3+1 actie
10,80
Mindfulness
Edel Maex
Mindfulness
3+1 actie
5,00
De weg naar verandering
W.W. Dyer
De weg naar verandering
3+1 actie
24,50
Handboek medidatief ontspannen
Jon Kabat-Zinn
Handboek medidatief ontspannen
3+1 actie
5,65
Mindfulness en bevrijding van depressie
Mark Williams
Mindfulness en bevrijding van depressie
3+1 actie
9,15
Mindfulness werkboek
David Dewulf
Mindfulness werkboek
3+1 actie
16,00
Mindfulness Basisboek
Rob Brandsma
Mindfulness Basisboek
3+1 actie
36,04
Gezond leven met mindfulness
Jon Kabat-Zinn
Gezond leven met mindfulness
Geef me een seintje
Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt
Haemin Sunim
Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt
Geef me een seintje
Waar je ook gaat, daar ben je
Jon Kabat-Zinn
Waar je ook gaat, daar ben je
Geef me een seintje