• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Looptraining

van A tot Z
Auteur Paul Van Den Bosch
Looptraining
Looptraining achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
nog 1 op voorraad

12,85

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Looptraining
Looptraining
Als nieuw
12,85
ISBN
9789044736649
Bindwijze
Paperback
Taal
Overig
Auteur
Paul Van Den Bosch
Uitgeverij
Centrale Uitgeverij Deltas
Jaar van uitgifte
2013
Aantal pagina’s
240

Waar gaat het over?

van de juiste uitrusting tot de voorbereiding op de marathon: complete knowhow en uitgewerkte trainingsschema's voor de gedreven hardloper Looptraining is een van de beste manieren om aan je conditie en gezondheid te werken. Al wat je nodig hebt, is een paar goede loopschoenen, de juiste kleding en een gezonde portie doorzettingsvermogen. Maar als je eenmaal met looptraining begint, zul je merken dat je steeds meer wilt. Vijf kilometer worden er tien, en algauw wil je misschien deelnemen aan een loopwedstrijd, of zelfs een marathon. Dit soort wedstrijden vraagt echter om een degelijke voorbereiding en trainingsopbouw. Laat je daarom adviseren en begeleiden door een professionele coach. In dit boek vertelt Paul Van Den Bosch, trainer van verschillende topatleten, je alles wat je moet weten om je looptraining op een efficiënte en verantwoorde manier aan te pakken, of je nu een beginnende jogger bent of een getrainde hardloper. In dit praktische handboek koppelt hij zijn jarenlange ervaring aan de allernieuwste wetenschappelijke bevindingen en geeft hij een duidelijk antwoord op de meest gestelde vragen. - Looptraining voor beginners: concrete schema's voor de eerste 9 weken en de 10 km - Onmisbare theorie: van de verschillende trainingsvormen tot de juiste loopsnelheid - Alles over uitrusting, voeding, overtraining en blessures - Volledig uitgewerkte trainingsprogramma's voor de 5 kilometerwedstrijd, de halve en de volledige marathon
Lees verder

Recensies

0 recensies

Uitstekend

Zeer goed

Goed

Acceptabel

Onbevredigend

Meer in Sport en spel

60 Jaar Formule 1
Onder redactie van Bruce Jones, Bruce King
60 Jaar Formule 1
nog 1 op voorraad
16,04
De Vliegende Neger En De Kleine Koningin
Jan Boesman
De Vliegende Neger En De Kleine Koningin
nog 1 op voorraad
16,95
Nachtmerrie In Indianapolis
N. Boers
Nachtmerrie In Indianapolis
nog 1 op voorraad
5,45
Golf
nvt
Golf
Tweedehands Echt gebruikt
6,00
Hooligans
Paul Vos
Hooligans
Tweedehands Echt gebruikt
28,35
Het aanzien van de motorsport
Rene de Vos, Rene de Vos
Het aanzien van de motorsport
nog 1 op voorraad
18,45
60 Jaar Formule 1
Onder redactie van Bruce Jones, Bruce King
60 Jaar Formule 1
nog 1 op voorraad
16,04
De Vliegende Neger En De Kleine Koningin
Jan Boesman
De Vliegende Neger En De Kleine Koningin
nog 1 op voorraad
16,95
Nachtmerrie In Indianapolis
N. Boers
Nachtmerrie In Indianapolis
nog 1 op voorraad
5,45
Golf
nvt
Golf
Tweedehands Echt gebruikt
6,00
Hooligans
Paul Vos
Hooligans
Tweedehands Echt gebruikt
28,35
Het aanzien van de motorsport
Rene de Vos, Rene de Vos
Het aanzien van de motorsport
nog 1 op voorraad
18,45

Anderen bekeken ook

Praktijkboek voor hardlopers
H. Honselaar
Praktijkboek voor hardlopers
11,70
Alles wat je wilt weten over hardlopen
Mariska van Sprundel
Alles wat je wilt weten over hardlopen
11,95
101 Tips voor hardlopers
Siebe Turksma, Joost Huijsing
101 Tips voor hardlopers
5,45
Go Run
Josefien de Bock, Maarten Vangramberen
Go Run
sorry, niet op voorraad
Missie marathon
Mariska van Sprundel
Missie marathon
sorry, niet op voorraad
De hardlooprevolutie
Stans van der Poel, Koen de Jong
De hardlooprevolutie
sorry, niet op voorraad