Leven met een piekerstoornis / Van A tot ggZ

Auteur Fred Sterk

Leven met een piekerstoornis / Van A tot ggZ achterkant

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

23,⁴⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

23,⁴⁰

Beetje gebruikt

24,⁵⁰

Leven met een piekerstoornis / Van A tot ggZ

Als nieuw

23,⁴⁰

ISBN

9789031343201

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Fred Sterk

Uitgeverij

BSL Media & Learning

Jaar van uitgifte

2013

Aantal pagina’s

124

Waar gaat het over?

Mensen met een chronische piekerstoornis (gegeneraliseerde angststoornis) leven onder voortdurende hoogspanning. Het overmatige piekeren gaat samen met aanhoudende angst, (over)vermoeidheid of andere lichamelijke en psychische klachten. Meestal is er ook sprake van besluiteloosheid, uitstel- en vermijdingsgedrag.Leven met een piekerstoornis behandelt op heldere en toegankelijke wijze behandelingsmethoden en nieuwe veelbelovende zelfhulptechnieken voor deze angststoornis. Naast informatie over gezonde en ongezonde vormen van angst ligt de focus van dit boek vooral op het geleidelijk zelf leren doorbreken van de piekergewoonte. Getoond wordt welke vaardigheden kunnen bijdragen aan meer evenwicht, zelfacceptatie en mentale rust.Leven met een piekerstoornis verschijnt in de reeks Van A tot ggZ. De boeken uit deze reeks zijn zowel voor de professional als voor de cliënt uiterst bruikbaar om meer inzicht te krijgen in diverse stoornissen

Lees verder