• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Angst en paniekaanvallen overwinnen

Doeltreffende technieken en oefeningen om je hersenen te herprogrammeren en zonder angst te leven
Auteur Klaus Bernhardt
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Angst en paniekaanvallen overwinnen
Angst en paniekaanvallen overwinnen achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
3+1 actie
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789044752205
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
Klaus Bernhardt
Uitgeverij
Deltas/Chantecler
Jaar van uitgifte
2019
Aantal pagina's
176

Waar gaat het over?

Een nieuwe weg naar een leven zonder angst Alleen al in België en Nederland lijden honderdduizenden mensen aan een gediagnosticeerde angststoornis. Een significant deel van deze mensen wordt geplaagd door regelmatig terugkerende paniekaanvallen. Wie elke dag met angst en paniek geconfronteerd wordt, wil natuurlijk niets liever dan zo snel mogelijk weer een normaal leven leiden, zonder angst voor de angst. In dit boek stelt angstdeskundige Klaus Bernhardt een nieuwe vorm van angsttherapie voor. Bij deze methode, die haar oorsprong vindt in inzichten uit het moderne hersenonderzoek, wordt er gericht gebruikgemaakt van de verwerkingsprocessen in de hersenen. Daarbij maakt de therapie zich los van de verouderde, vaak ondoeltreffende behandelingen die angstpatiënten doorgaans ondergaan, zoals confrontatietherapie of progressieve spierontspanning, en stapt men af van het gebruik van antidepressiva en kalmeringsmiddelen. Met deze nieuwe methode lukt het de meeste angst- en paniekpatiënten om met behulp van eenvoudige, gemakkelijk te begrijpen oefeningen en technieken al na enkele sessies weer een gelukkig en zorgeloos leven te leiden.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Psychologie

Kitzinger
WIJ ALS MOEDERS
50% korting
3+1 actie
5,90 2,95
Sensation and Perception
Harris
Sensation and Perception
3+1 actie
12,00
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Elaine N. Aron
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Geef me een seintje
Minder stress, minder autisme
Marjon Kuipers-Hemken
Minder stress, minder autisme
3+1 actie
25,04
Mam vertel 's / Vertel eens
Elma van Vliet
Mam vertel 's / Vertel eens
3+1 actie
14,20
Mam vertel 's / Vertel eens
Elma van Vliet
Mam vertel 's / Vertel eens
3+1 actie
21,00
Kitzinger
WIJ ALS MOEDERS
50% korting
3+1 actie
5,90 2,95
Sensation and Perception
Harris
Sensation and Perception
3+1 actie
12,00
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Elaine N. Aron
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Geef me een seintje
Minder stress, minder autisme
Marjon Kuipers-Hemken
Minder stress, minder autisme
3+1 actie
25,04
Mam vertel 's / Vertel eens
Elma van Vliet
Mam vertel 's / Vertel eens
3+1 actie
14,20
Mam vertel 's / Vertel eens
Elma van Vliet
Mam vertel 's / Vertel eens
3+1 actie
21,00

Anderen bekeken ook

Leven met een paniekstoornis / Van A tot ggZ
Sjoerd Swaen
Leven met een paniekstoornis / Van A tot ggZ
3+1 actie
11,90
Wat ik eerder had willen weten
Marian Mudder
Wat ik eerder had willen weten
3+1 actie
16,04
Werkboek hyperventilatie, angst en paniek
Katrien Geeraerts
Werkboek hyperventilatie, angst en paniek
3+1 actie
16,04
Gek van mezelf
Alwin Ritstier
Gek van mezelf
3+1 actie
8,30
De angst de baas
F. Winter
De angst de baas
3+1 actie
5,00
Je hebt het niet, je doet het
Edwin Selij
Je hebt het niet, je doet het
3+1 actie
14,95
Een steekje los / Hoofdzaken
Iris ter Haar
Een steekje los / Hoofdzaken
3+1 actie
8,40
Vrij van angst
Judson Brewer
Vrij van angst
Geef me een seintje