Het oerdieet

Gezond, sterk en slank met onze oorspronkelijke voeding

Auteur A. Elling

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

Alleen nog tweedehands verkrijgbaar

7,⁰⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

7,⁰⁰

Het oerdieet

Beetje gebruikt

7,⁰⁰

ISBN

9789027476302

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

A. Elling

Uitgeverij

Spectrum B.V., Uitgeverij Het

Jaar van uitgifte

2002

Aantal pagina's

213

Waar gaat het over?

Gezonde voeding is het motto van deze tijd. Met vitaminen verrijkte sappen, suikervrije snoep, vetarme zoutjes en chloresterolverlagende margarines worden in grote getale aangeprezen. Maar zijn deze producten wel echt gezond? En wat hebben we werkelijk nodig? Vrijwel dagelijks komen er nieuwe voedingsmiddelen op de markt die stoffen bevatten die het lichaam niet herkent en vaak niet kan verwerken. Maar ook granen, peulvruchten, zuivel en suiker zijn in de geschiedenis van de mens 'nieuwkomers' die een stuk minder gezond zijn dan we denken. In Het oerdieet wordt duidelijk dat het hedendaagse voedingspatroon sterk verschilt van de voedingsgewoonten van onze verre voorouders en wat de gevolgen hiervan zijn. Eindelijk wordt uitgelegd wat echt gezond is en hoe men deze richtlijnen in het dagelijks leven kan toepassen. Als aanvulling zijn er een groot aantal heerlijke oerrecepten waaruit blijkt dat men met vlees, vis, groente, fruit, noten en zaden de lekkerste maaltijden kan bereiden.

Lees verder