Het leven liefhebben door acceptatie

Auteur Tara Brach

Het leven liefhebben door acceptatie achterkant

Maak tweedehands je eerste keus

Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

nog 1 op voorraad

19,⁰⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

19,⁰⁰

Het leven liefhebben door acceptatie

Als nieuw

19,⁰⁰

ISBN

9789021553603

Bindwijze

Paperback

Taal

Overig

Auteur

Tara Brach

Uitgeverij

Kosmos Uitgevers

Jaar van uitgifte

2013

Aantal pagina’s

286

Waar gaat het over?

Psychotherapeut Tara Brach helpt je door middel van oefeningen en meditaties om te gaan met zelfkritiek en perfectionisme voor meer vrijheid, verbinding en acceptatie Veel mensen voelen zich niet goed genoeg en verzieken daarmee hun leven. Leer om niet langer je eigen vijand te zijn. Veel mensen kennen het gevoel tekort te schieten maar al te goed. Er is niet veel voor nodig - horen hoe goed iemand anders is, zelf bekritiseerd worden, in een woordenwisseling verzeild raken, een fout maken op het werk - om te denken dat we niet goed genoeg zijn. Dit leidt tot zelfveroordeling, relatieproblemen, perfectionisme, eenzaamheid en overwerk. Als we begrijpen hoe dit gevoel van onwaardigheid is ontstaan, kunnen we verbinding maken met wie we echt zijn en iedere minuut voluit leven.

Lees verder