Het geheim van hardlopen

Auteur Hans van Dijk

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Krijg 10%, 15% of 25% korting per stapel.
De bezorging kan wat langer duren door de feestweken.

Stapelweken: 2 = 10%, 3-4 = 15%, 5+ = 25%

53,⁹⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

25,²⁵

Beetje gebruikt

53,⁹⁵

Het geheim van hardlopen

Beetje gebruikt

53,⁹⁵

ISBN

9789082106909

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Hans van Dijk

Uitgeverij

NedWater Holding BV h.o.d.n. NedRun

Jaar van uitgifte

2013

Aantal pagina's

196

Waar gaat het over?

Slim gezonder, fitter én sneller worden!Het Geheim van Hardlopen ontcijfert stap voor stap alle factoren die bij langeafstandlopen van belang zijn. Van de 800 meter tot en met de marathon. Training, voeding, gewicht, loopstijl, wind, heuvels, temperatuur, schoenen, en nog veel meer. De invloed van alle factoren wordt helder en heel toegankelijk aan de hand van praktijkvoorbeelden uitgelegd. Met Het Geheim van Hardlopen kan de lezer, net als de auteurs, 20% fitter, gezonder en sneller worden! De lezer kan zijn eigen prestaties voorspellen en achteraf zijn 'schone' tijd uitrekenen met de calculatoren.Het boek is rijk geïllustreerd en staat boordevol bruikbare informatie. Het Geheim van Hardlopen is voor iedere recreatie-, prestatie- en wedstrijdloper énvoor hun coaches een onmisbaar standaardwerk.

Lees verder