• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Hatha yoga werkboek

52 weekprogrammas's
Auteur J. Dijkstra
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Hatha yoga werkboek
Hatha yoga werkboek achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

9,95

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Hatha yoga werkboek
Hatha yoga werkboek
Beetje gebruikt
9,95
10000692533
ISBN
9789060202463
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
J. Dijkstra
Uitgeverij
Toorts B.V., Uitgeverij, De
Jaar van uitgifte
2004
Aantal pagina's
264

Waar gaat het over?

Aan de hand van dit praktische werkboek kom je allerlei zaken omtrent yoga te weten, maar vooral leer je ermee hoe je regelmatig kunt oefenen om zo te ontdekken wat yoga voor jou kan betekenen, hoe je persoonlijkheid kan worden beïnvloed, hoe yoga de weg kan worden naar een evenwichtig en gezond leven. De nadruk ligt dus op het doen van yoga.
De kern van het werkboek bestaat uit 52 weekprogramma's. Elk weekprogramma vormt een geheel van op elkaar afgestemde oefeningen waardoor je de taal van het lichaam stap voor stap beter leert verstaan en de werking van de oefeningen op lichaam en geest groter en dieper wordt. De weekprogramma's worden afgerond met adem- en meditatieoefeningen.
Dit Hatha Yoga Werkboek van Jogchum Dijkstra is het meest complete oorspronkelijk Nederlandstalige yogaboek, dat ondanks de grote hoeveelheid informatie overzichtelijk en duidelijk is.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

De mindful work-out
De mindful work-out
Tweedehands Beetje gebruikt
4,75
Aṣṭāṅga Yoga Anuṣṭhāna
Aṣṭāṅga Yoga Anuṣṭhāna
Tweedehands Beetje gebruikt
28,04
Mindfulness voor fietsers
Mindfulness voor fietsers
Tweedehands Beetje gebruikt
4,75
Mindfulness voor fietsers
Mindfulness voor fietsers
Tweedehands Als nieuw
17,40
501 Yoga-oefeningen
501 Yoga-oefeningen
Tweedehands Als nieuw
19,85
501 high intensity intervaloefeningen
501 high intensity intervaloefeningen
Tweedehands Beetje gebruikt
29,40
De mindful work-out
De mindful work-out
Tweedehands Beetje gebruikt
4,75
Aṣṭāṅga Yoga Anuṣṭhāna
Aṣṭāṅga Yoga Anuṣṭhāna
Tweedehands Beetje gebruikt
28,04
Mindfulness voor fietsers
Mindfulness voor fietsers
Tweedehands Beetje gebruikt
4,75
Mindfulness voor fietsers
Mindfulness voor fietsers
Tweedehands Als nieuw
17,40
501 Yoga-oefeningen
501 Yoga-oefeningen
Tweedehands Als nieuw
19,85
501 high intensity intervaloefeningen
501 high intensity intervaloefeningen
Tweedehands Beetje gebruikt
29,40

Anderen bekeken ook

De yoga gids
De yoga gids
8,90
Pranayama
Pranayama
20,75
501 Yoga-oefeningen
501 Yoga-oefeningen
19,85
Yoga doen en begrijpen
Yoga doen en begrijpen
9,25
Yoga-anatomie
Yoga-anatomie
Geef me een seintje