Handboek voor de emotie-eter

Bewust eten onder alle omstandigheden

Auteur Julie M. Simon

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

26,⁰⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

29,⁴⁰

Beetje gebruikt

26,⁰⁰

Handboek voor de emotie-eter

Beetje gebruikt

26,⁰⁰

ISBN

9789401301206

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Julie M. Simon

Uitgeverij

HarperCollins Holland

Jaar van uitgifte

2013

Aantal pagina’s

384

Waar gaat het over?

Als emotie-eter eter zoek je troost, afleiding en plezier bij voedsel. Je weet dat het ongezond is, maar toch kun je niet stoppen ondanks alle diëten die je wellicht al hebt geprobeerd. Therapeute Julie Simon biedt een nieuwe kijk op te veel eten en overgewicht en ze onderscheidt drie factoren die hierbij een rol spelen: emotionele, spirituele en fysieke disbalans. Dit boek helpt je deze disbalans te onderkennen. Meer energie, gewichtsverlies, een betere gezondheid en zelfvertrouwen zijn het natuurlijke gevolg.Julie M. Simon is psychotherapeute en life coach en helpt mensen met overgewicht om bewust te kijken naar hun eetpatroon en de achterliggende oorzaken. Ze is tevens gecertificeerd personal trainer en ze woont en werkt in Los Angeles.

Lees verder