Uit de ban van emotie-eten

een nieuwe oplossing voor eet- en gewichtsproblemen

Auteur Joanna Kortink, Greta Noordenbos

Maak tweedehands je eerste keus

Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

17,⁸⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

17,⁸⁵

Uit de ban van emotie-eten

Beetje gebruikt

17,⁸⁵

ISBN

9789021549163

Bindwijze

Paperback

Taal

Overig

Auteur

Joanna Kortink, Greta Noordenbos

Uitgeverij

Kosmos Uitgevers

Jaar van uitgifte

2011

Aantal pagina’s

240

Waar gaat het over?

Leer hoe je in 9 weken kleine en grote eetproblemen aanpakt, door te zorgen voor een evenwichtige relatie met eten. Durf weer aan de slag te gaan en doorbreek de haat-liefdeverhouding met eten. Veel mensen kampen met kleine en grote eetproblemen, zoals lijnen en weer aankomen, eten uit stress, eetbuien, eetverslaving of boulimia. Dit boek biedt een krachtige oplossing om de haat-liefdeverhouding met eten te doorbreken. De lezer ontdekt persoonlijke valkuilen (saboteer ik mezelf?) en leert hoe je van binnenuit een evenwichtige relatie met eten kunt krijgen. Het programma duurt negen weken en bevat veel praktijkvoorbeelden en duidelijke stap-voor-staprichtlijnen. De aanpak is gebaseerd op de meest recente psychologische kennis en praktijkervaring.

Lees verder