Een leven lang slank en fit / Lifetime

Voeding en beweging voor een blijvend resultaat

Auteur E. Nelissen

Een leven lang slank en fit / Lifetime achterkant

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Krijg 10%, 15% of 25% korting per stapel.
De bezorging kan wat langer duren door de feestweken.

Stapelweken: 2 = 10%, 3-4 = 15%, 5+ = 25%

8,¹⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

8,¹⁵

Een leven lang slank en fit / Lifetime

Beetje gebruikt

8,¹⁵

ISBN

9789021598314

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

E. Nelissen

Uitgeverij

Kosmos Uitgevers B.V.

Jaar van uitgifte

2000

Aantal pagina's

175

Waar gaat het over?

Wist u dat u van zeer streng lijnen alleen maar dikker wordt? U moet eten om af te vallen en slank te blijven. Meer bewegen is belangrijk voor uw figuur en uw conditie. sport is goed mar niet per se noodzakelijk. U kunt ook meer gaan wandelen en fietsen. Dit boek is een totaalprogramma dat echt werkt. Het is voortgekomen uit de jarenlange lespraktijk. Het omvat een voedings en een bewegingsprogramma; bovendien een mentale training. Deze combinatie zorgt voor blijvende conditieverbetering en een blijvend slank en fit lichaam. Dit boek geeft een realistisch zelf-oefenprogramma voor alle vrouwen en mannen die slanker, fitter en gezonder door het leven willen gaan.Het unieke van dit programma: u wordt niet alleen slanker, maar u gaat vitaliteit uitstralen....en dat is onbetaalbaar. els Nelissen geeft cursussen in sportscholen en fitnesscentra. Haar methode wordt toegepast in een snel groeiend aantal cursusplaatsen. Met dit boek geeft zij iedereen de kans om dit door en door geteste programma zelf thuis uit te voeren.

Lees verder