De Vier Maaltijden Revolutie

Auteur Meijke van Herwijnen

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
De verzending naar België duurt tijdelijk iets langer.

nog 1 op voorraad

34,⁶⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

34,⁶⁵

De Vier Maaltijden Revolutie

Als nieuw

34,⁶⁵

ISBN

9789082140330

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Meijke van Herwijnen

Uitgeverij

Visiom B.V.

Jaar van uitgifte

2014

Aantal pagina’s

120

Waar gaat het over?

In Nederland gaan we uit van een basis eetpatroon met drie maaltijden en twee tussendoortjes. Maar mensen krijgen over het algemeen drieënhalf tot vier uur na hun laatste maaltijd weer honger. Dus als je ontbijt om 7.00 uur en avondeten krijgt om 18.00 uur, heb je in de tussentijd niet één maaltijd nodig... maar twee! Anders is de kans groot dat je gaat zoeken en snaaien. De Vier Maaltijden Revolutie maakt een eind aan geworstel met tussendoortjes, je hand die in de droppot verdwijnt, het stuk taart dat je niet had willen nemen en al je energie kwijtraken na vier uur 's middags. Hij zorgt ervoor dat je mag eten als je honger hebt en stopt als je genoeg hebt. Dat je weet wat je moet eten, wanneer en hoeveel. Je krijgt meer rust, meer plezier in eten, meer energie en minder centimeters middelomtrek als dat nodig is. Start vandaag nog met je eigen revolutie!

Lees verder