Weg met de weegschaal

12-wekenprogramma : praktisch stappenplan bij de weg met de weegschaal-methode

Auteur Meijke van Herwijnen

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Het is van 15 tot en met 31 Mei Stapelweken
Krijg 10%, 15% of 25% korting per stapel.

Stapelweken: 2 = 10%, 3-4 = 15%, 5+ = 25%

17,⁹⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

17,⁹⁰

Weg met de weegschaal

Als nieuw

17,⁹⁰

ISBN

9789000314713

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Meijke van Herwijnen

Uitgeverij

Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum

Jaar van uitgifte

2012

Aantal pagina's

224

Waar gaat het over?

Met het stappenplan van Het Weg met de Weegschaal 12-weken-programma verander je ongemerkt en voorgoed je eet- en leefpatroon. Je ontdekt wat jouw beste aanpak is om af te vallen, hoeveel je moet eten en wat je moet eten. En je leert:*jezelf te motiveren om gezonde keuzes te maken*altijd het juiste eten bij de hand te hebben*te genieten van gezond eten*moeiteloos voldoende te bewegen*tijdig te ontspannenZo val je af zonder te lijnen.Het Weg met de Weegschaal 12-wekenprogramma geeft je niet zomaar instructies, maar zorgt dat je begrijpt hoe deze gezonde aanpak in elkaar zit. Je houdt het stappenplan gemakkelijk en met plezier vol, want je leert wat je wél moet doen - er is niets 'verboden'. Het boek begint als een dieet, maar wordt vanzelf een leefwijze waarmee je niet meer wilt stoppen!

Lees verder