• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

De beste jij

6 pijlers die mijn leven veranderen
Auteur Steffi Vertriest
De beste jij
De beste jij achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • Van 22 februari tot en met 9 maart 4=3 actie
4=3 actie

19,85

Hoe tweedehands wil je het hebben?
De beste jij
De beste jij
Beetje gebruikt
19,85
703001515
ISBN
9789089319746
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Steffi Vertriest
Uitgeverij
Borgerhoff & Lamberigts
Jaar van uitgifte
2019
Aantal pagina’s
288

Waar gaat het over?

Wanneer Steffi Vertriest beslist om haar ongezonde gewoonte van cheeseburgers en energiedrankjes aan de kant te zetten komt ze in een positieve spiraal gerecht die haar leven drastisch verandert. De psychologe van opleiding past haar levensstijl grondig aan en begint gezond te eten, te sporten en optimaal te ontspannen. De resultaten zijn verbluffend: ze voelt zich beter in haar vel, heeft meer energie en kan zich beter concentreren. In dit boek neemt Steffi je mee in haar positieve mindset en helpt ze je voor eens en voor altijd komaf te maken met slechte gewoontes. Dit doet ze aan de hand van pijlers die onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. De healthy foodie staat stil bij voeding, beweging, slaap, relaxatie, licht & lucht en mind & spirit.
Alles begint met andere woorden bij gezonde voeding. Maar Steffi Vertriest gaat in dit boek stapje verder: ze speelt voor jou een gezonde jamsessie die wetenschappelijk wordt onderbouwd en je bovenal "goesting" doet krijgen om mee te liften op de energie van het leven. Drie kookboeken later is het vandaag met andere woorden tijd om te proeven van Steffi's positieve spiraal.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Mens en maatschappij

AEX van de ziel
Maarten van den Heuvel
AEX van de ziel
4=3 actie
nog 1 op voorraad
4,75
Elite gezocht
Sander Schimmelpenninck
Elite gezocht
4=3 actie
3,90
Elite gezocht
Sander Schimmelpenninck
Elite gezocht
4=3 actie
4,75
Elite gezocht
Sander Schimmelpenninck
Elite gezocht
4=3 actie
5,45
De wereld na de pandemie
Fareed Zakaria
De wereld na de pandemie
4=3 actie
nog 1 op voorraad
5,45
Een gezonde samenleving
Marieke van den Brink
Een gezonde samenleving
4=3 actie
5,00
AEX van de ziel
Maarten van den Heuvel
AEX van de ziel
4=3 actie
nog 1 op voorraad
4,75
Elite gezocht
Sander Schimmelpenninck
Elite gezocht
4=3 actie
3,90
Elite gezocht
Sander Schimmelpenninck
Elite gezocht
4=3 actie
4,75
Elite gezocht
Sander Schimmelpenninck
Elite gezocht
4=3 actie
5,45
De wereld na de pandemie
Fareed Zakaria
De wereld na de pandemie
4=3 actie
nog 1 op voorraad
5,45
Een gezonde samenleving
Marieke van den Brink
Een gezonde samenleving
4=3 actie
5,00

Anderen bekeken ook

De kracht van keuze
Kelly Weekers
De kracht van keuze
4=3 actie
6,95
De gezonde goesting / Njam!
Steffi Vertriest
De gezonde goesting / Njam!
4=3 actie
43,60
Bye bye cheeseburger
Steffi Vertriest
Bye bye cheeseburger
4=3 actie
15,10
Leren loslaten / Lichter leven
Heike Mayer
Leren loslaten / Lichter leven
4=3 actie
12,10
De kracht van gedachten
Martijn Frijters
De kracht van gedachten
4=3 actie
13,00
Méér gezonde goesting / Njam!
Steffi Vertriest
Méér gezonde goesting / Njam!
4=3 actie
17,30
Gezellige gezonde goesting
Steffi Vertriest
Gezellige gezonde goesting
4=3 actie
19,00
Alles wat ik niet kan zeggen
Emilie Pine
Alles wat ik niet kan zeggen
4=3 actie
12,95
Leef meer, denk minder
Pia Callesen
Leef meer, denk minder
4=3 actie
13,75
Patronen doorbreken
Hannie van Genderen
Patronen doorbreken
sorry, niet op voorraad