100 lijnvriendelijke seizoensrecepten

Gezond gewicht verliezen met een blijvend resultaat : slank met dr. cohen

Auteur Jean-Michel Cohen

100 lijnvriendelijke seizoensrecepten achterkant

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
De bezorging kan wat langer duren door de feestweken.

ISBN

9789002240010

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands , Overig

Auteur

Jean-Michel Cohen

Uitgeverij

Standaard Uitgeverij - Algemeen

Jaar van uitgifte

2011

Aantal pagina's

191

Waar gaat het over?

Afslanken hoeft geen synoniem te zijn van jezelf uithongeren en je gefrustreerd voelen. Gelukkig sta je er niet alleen voor en staat dr. Cohen klaar om je te coachen. In het eerste boek zet hij zijn afslankprogramma uiteen. In de ';booster';-week eet je gezond, maar verminder je heel sterk het aantal calorieën. Gelukkig volgt dan een stabilisatieweek waarin je weer meer mag eten. Zo houd je het vol. Dr. Cohen streeft hierbij naar een persoonlijke aanpak, waarbij hij rekening houdt met eigen voorkeuren en timing. Wil je het graag rustig aanpakken, dan kan dat, maar als je graag je streefgewicht wat vlugger wilt bereiken, dan is dat ook geen probleem. Hij zet je op weg met maaltijdschema';s, tips en meer dan 50 voorbeeldrecepten. Heb je de smaak écht goed te pakken, dan kun je variëren met de 100 recepten van zijn tweede boek, 100 lijnvriendelijke seizoensrecepten. Gerechten zoals warme appeltoast met geitenkaas, runderwok op Chinese wijze en chocolademousse met sinaasappel zullen zelfs de grootste dieetsceptici kunnen verleiden!

Lees verder